解决剖腹产失眠方法如下：
1、临睡前能坚持泡个热水脚，或者再对脚底进行按摩，不仅能起到非常好的保健养生的作用，更有助于提高睡眠质量，起到护肾、美容的功效。
2、睡前冲个热水澡，可以睡的更香，可起到非常好的助眠作用，切记水温不宜过高，易导致皮肤出现缺水现象。
3、可以适当吃一些葵花籽也有助于睡眠。因为葵花籽含有多种氨基酸和维生素b3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。所以建议每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。
剖腹产多少都会有一点点粘连，如果严重，症状可能表现为腹痛，甚至影响月经周期，就是感觉丝拉疼痛，这种一般考虑有可能会有粘连，再严重可能会导致肠粘连，就是，排便比较细。去医院做b超加上临床表现就能确定是否有粘连。然后再对症治疗。
因为术中需要使用到麻醉药，剖腹产之前是要禁食8个小时以上，下午做剖腹产也是需要如此，术后要注意伤口的愈合，避免感染。产后24小时后可以多翻身，下地溜达，促进早日排气，预防便秘。
如果要去剖腹产，办理住院的手续首先带全了，其次孕妇要带着小宝宝使用的生活物品，备好衣服，小棉被，尿不湿，奶粉。再次要带好孕妇用的物品，出院哺乳胸罩两个，内裤两个，防溢乳垫，一包，衣服一套，哺乳睡衣两套，月子帽一个，产褥垫一个。
剖腹产后60天以上才能同房
剖腹产后，夫妻同房一般情况，需要在产后60天以上才能同房，因为剖腹产，肚子上有刀口，在夫妻同房时要注意动作要温柔，注意产妇的伤口，不要对产妇身体恢复造成影响，常规时间。一般情况下，产妇在剖腹产后，肚腹内的恶露相较于顺产的产妇，需要较长的时间才能排干净，因为产妇不光肚子上挨了一刀，子宫里面也被刨开，对元气损伤非常大。
一般情况下，剖腹产是指剖宫产，在做完剖宫产后24小时候能够下床进行适当的运动。具体情况分析如下：
患者在起床前要做好运动，可以用双手支撑床腿上床，让肠道功能得到改善，24个小时后拔除尿管就可以下床适当运动，这样有助于肠道功能的修复，也有助于加快母乳哺育。肠道功能排出以后，可以防止肠道粘连，肠梗阻等严重的并发症，促进恶露的排出，促进子宫的愈合，同时还可以加快排泄。在42个小时，子宫、内生殖系统等各脏器都会慢慢的回复到正常的情况。
