首先要确定胳膊上长毛是基因原因还是病理原因，如果是遗传原因，那就不用担心了，不会对日常生活造成什么影响，如果是激素导致的，建议去专业的整形机构进行脱毛。
如果是因为女性的雄激素分泌过多，考虑是多囊卵巢综合征，可能是因为体内的激素分泌失调，也可能是因为服用了一些药物，比如糖皮质激素类。这时候可以去找专业的医生，通过药物和药物来缓解症状。
一般情况下，手臂内侧筋疼可能是肌肉损伤、外力撞击等原因引起的，具体内容如下：
1.肌肉损伤：如果患者手臂过度活动，可能会出现肌肉损伤的情况，此时，患者可能会感觉手臂内侧筋疼。患者可以通过局部热敷、适当运动等方式来缓解不适症状。
2.外力撞击：如果患者的手臂曾受到外力的撞击，可能会出现手臂内侧筋疼的症状。患者可以遵医嘱使用止痛贴膏等药物来进行治疗，以活血化瘀，从而减轻不适感。
拍手臂内侧并不会排毒，只是会像刮痧一样促进血液循环，继而加快新陈代谢，不过如果过度的拍打可能会出现血管破裂，甚至充血的现象，所以拍打时需要控制力度。其实排毒只要通过日常的饮食，多喝水，多吃富含纤维的蔬菜水果就可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，可以起到排毒的效果。
一般情况下，手臂关节内侧筋疼，患者可以通过使用药物、物理疗法等方式进行止痛。
1.使用药物：如果患者手臂关节内侧筋疼，可以在正规医院通过腱鞘内注射醋酸泼尼松龙或者复方倍他米松进行局部封闭治疗，从而缓解疼痛。
2.物理疗法：患者在使用药物进行止痛的同时，也可以通过按摩、热敷、针灸、推拿等方式缓解疼痛。
手臂内侧筋疼，是以下几种原因导致首先考虑是由于近期过度劳累引起的肌肉损伤，这种可以用热毛巾进行热敷，平时要避免过度劳累，适当的做一些手臂的旋转运动，锻炼手臂肌肉力量。是由于受到外力撞击导致，可以外敷活血化瘀的膏药进行治疗，严重时可以去诊所选择理疗的方法进行治疗。
出现手臂关节内侧筋疼，很有可能是得了肱骨内上髁炎。
肱骨内上髁炎是发生在肱骨内上髁的一种慢性无菌性的炎症。它是一些屈指肌腱的肌腱止点位置于肱骨内上髁长期的慢性劳损，劳累，着凉或者是其他炎症诱发的内上髁的无菌性炎症，其发生于肌腱的止点。按压肱骨内上髁，可出现明显的疼痛，部分患者可以出现肿胀感，前臂不敢活动，手指不敢屈曲。出现这种情况，可以通过口服非甾体类的消炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片灯光。也可以进行理疗，针灸，热敷等，必要时可以采用肱骨内上髁炎的痛点封闭治疗，注入激素及局麻药物。
