怎么才能让我的皮肤好一点,毛孔小一点。。。。。。。...

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怎么才能让我的皮肤好一点,毛孔小一点。。。。。。。。。。。。。。。。。谢谢
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李朝辉 主治医师 南宫市妇幼保健院皮肤科 二级
擅长:荨麻疹,痤疮,单纯性疱疹
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指导意见:你好,据你所述的情况是毛孔粗大,根据需要可以做,光子嫩肤治疗会有所缓解,多吃水果蔬菜,补充维生素,提高免疫力,多喝水,避免刺激性饮食,避免阳光照射。
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缩小脸部毛孔首先要做好脸部清洁,晚上睡觉之前将脸洗干净。将干净的化妆棉放入冰箱冷藏,用热毛巾敷脸之后,用化妆棉蘸爽肤水擦拭,可以起到排毒、缩小毛孔的作用。最后要养成良好的生活习惯,早睡早起。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

使皮肤毛孔变细,可以用蜂花粉放在蜂蜜中,让他自然溶解之后,每天晚上当面膜涂抹在想美白的地方,长时间坚持,就能起到很好保护皮肤作用,平时多注意休息,多注意吃水果蔬菜。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

注意皮肤清洁,早晚使用温水洗脸,这样有助于清透毛孔,防止毛囊堵塞,洗脸后可以使用凉水扑一下,可以收缩毛孔,注意不要使用很油腻的护肤品。另外,你在饮食方面要注意不要吃辛辣刺激食物,防止刺激毛孔,少吃油腻的食物,要多吃蔬菜水果。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

利用特殊的彩光热能作用于皮肤组织,刺激皮肤中的胶原蛋白增生,同时崩解病损的黑色素细胞颗粒,从而缩小毛孔、淡化色素,让肌肤透亮富有光泽,可以适当敷上补水面膜,年轻紧致而富有弹性。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

毛孔粗大,就要注意清洁肌肤哦。平时要多吃水果,像苹果,梨子,桔子,西红柿等。还要多吃清淡的蔬菜,每天坚持喝点汤,像自己可以炖点冬瓜海带排骨汤,玉米排骨汤等。都是很不错的食补哦。外补每天的补水工作一定要做到位。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

是生活不规律、睡眠不足、睡眠质量差等问题都会导致肌肤中胶原蛋白的再生能力减弱,使毛孔变得松弛,平时要多喝水,多吃新鲜蔬果,以摄取维生素及矿物质,从内到外改善肌肤的素质。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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