剖腹产的女性朋友来说，剖腹产是属于难产的。因此在一般正常产假98天的基础上，还会增加15天的产假。如果是晚育的女性朋友，还可以增加30天的假期，晚育就是指女性满24岁以后才生孩子，还会给丈夫10天的护理假期。因此加起来一共就是143天的产假。同时，顺产也是有晚育假期的。
产后三四天，视个人实际情况，应当开始下床走动，并开始做一些恢复性的锻炼，能够帮助肌肉锻炼，同时减少脂肪堆积。生产一周后，可以参与一些较轻微的家务事，让自己的全身都能够动起来。坚持散步，燃烧脂肪，促进身材尽快恢复。你爷可以到产后康复中心做康复运动。
女性在产后常规是产后半年是恢复身材的有利时间，注意产后子宫恢复功能需要一定的时间，大约需要2～3个月得时间。可以通过运动和改善饮食结构来实现减重的效果，每天快走、慢跑40分钟，或者做瑜伽动作。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油炸或高脂肪食物，少吃辛辣刺激油腻食物，保持大便通畅。
应该是128天。根据国务院《女职工劳动保护特别规定》，女职工产假期为98天，其中产前可休息15天；难产的，增加产假15天；生育多胞胎的，每多生1个婴儿增加产假15天。至于生育延长假和男方的陪产假，由于各省市的规定不同，可按省《人口与计划生育条例》中规定的享受此政策。
如果女性想在剖宫产后恢复体形，女性可以等到断奶后再控制体重，控制饮食，多锻炼来消耗脂肪。如果女性在产下断腹后仍想母乳喂养，在此期间做剧烈运动或节食是不好的，否则会影响母乳。剖宫产后42天女性可以去医院做b超。如果女性恢复得很好，女性可以做一些放松的运动，比如瑜伽，它有塑形和减肥效果。
