宝宝脾胃虚弱的诱因较多，常见如运动不足、饮食不节、情志悲伤等，建议家长可以在医生指导下选用药物调理，配合生活习惯辅助治疗。
脾主运化，胃主通降，脾胃虚弱则运化、通降功能虚弱，宝宝就可能出现积食、挑食、腹胀、睡眠质量下降等情况。可选用小葵花小儿麦枣咀嚼片进行调理，该药由药食同源成分配制而成，其中大枣山药能和脾健胃、麦芽可助积食消化，适用于宝宝因脾胃虚弱出现的腹胀、睡眠差、挑食等表现。
同时，建议家长日常适当带宝宝进行锻炼，保持良好的饮食习惯，避免宝宝情绪大幅波动，都有助于减轻脾胃虚弱症状。
首先要到医院去看一看医生，头颅磁共振以及耳鼻喉科的相关检查，排除颅内病变或者是耳鼻喉科疾病引起来的不适症状。还可以适当的口服助眠的药物来缓解失眠，因此病人应该去正规的大医院找专业的医生来进行诊断，只有查明了耳鸣的性质特点、可能的病变部位，才能针对性地确定治疗方案。
在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶可以缓解神经的压力，有助于睡眠，平时少看电脑以及手机，离辐射性的物品远一些，睡觉之前尽量不要去想任何东西，适当的更改一下作息表，尽量不要睡得太晚，要做到早睡早起。
晚上睡眠质量差，失眠多梦有以下解决方法：
1.固定的睡眠时间很重要，这是保证良好睡眠，稳定生物钟的前提。
2.良好的睡眠环境，平和的睡眠心态，对提高睡眠质量会大有裨益。最重要的作用是帮助你快速度过浅睡眠，增加深睡眠的时间，更好的缓解疲劳，提高睡眠质量。
3.睡前不要激动。是睡眠脑神经细胞从兴奋到抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，必然会影响抑制过程，表现为入睡困难或睡后多梦，使大脑得不到足够的休息。所以睡前半小时不要做剧烈活动。
脾胃虚弱胃胀、恶心、呕吐需要根据患者的具体情况来进行治疗，可以通过一下治疗措施来治疗，具体内容如下：
1、如果症状比较轻微，可以用生姜大枣煲汤喝，可以起到补脾止呕的效果；
2.如果出现暴饮暴食、呕吐胃内容物、大便不成形等症状，可以通过服用山楂麦芽神曲来进行补脾健胃消食；
3.胃炎、溃疡、结肠肿物等疾病，建议去当地医院消化科检查。
