头部控制不住的抖动可能是由神经高度紧张引起的，和情绪过度激动、焦虑，面对的繁杂事务太多，脑神经得不到充分的放松有关，也可能是一种特发性震颤，如果没有其他异常的身体不适的感觉，可以不用治疗。
手抖的原因是甲状腺功能亢进症，应该尽快到当地正规医院内分泌科就医，查一下甲状腺功能测定和甲状腺彩超等检查，如果能确诊甲亢要尽早在医生的当面指导下坚持服用抗甲状腺药物治疗一到两年的时间。
可能是特发性震颤，建议平时不要熬夜，不要吃凉东西，该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，避免受凉熬夜劳累，适当的活动，积极的调整，保持健康的身心。
脚老控制不住自己的发抖与其电解质紊乱或是贫血或低血糖等状况有关系，做个电解质和甲状腺功能及血糖、血脂及血象等检查分析，同时注意血压的检测，看是否有异常，到医院看神经内科，如果是以上检查结果都正常，应做颅脑CT检查。
这个有可能是脑部的问题，这个先去医院让医生看看，根据症状判断一下，有可能是帕金森，可以检查脑部CT还有身体激素的检查的，平时注意生活规律，不要吃冷辣饮食，抽烟喝酒。
造成肌肉抖动，除劳累外，也有甲状腺功能亢进的可能，还有可能是与肌肉神经问题相关，或者是钙缺乏造成的。
所以，在平时的锻炼中，应该经常锻炼身体，增强自己的身体素质。如近期体力较累，必须重视休息调整。如果出现肌肉抖动时，最好先去运动一下再慢慢恢复。
此外还可去医院化验甲状腺功能一步，以及甲状腺超声检查等。饮食须清淡、增强营养、适量补钙。运动方面，应该坚持每天锻炼一小时左右，不要过度的锻炼。忌辛辣、刺激性食物，注意休息、忌剧烈运动、负重劳累等。运动中尽量不要使用器械，如拳击等，以免损伤肌肉及肌腱，也不要长时间地站立或弯腰作业。抖动部位可局部热敷，按摩理疗等，可酌情去骨外科，有条件的可抽血检查。
