治疗颈椎病的保守方法有多种，如卧床休息、牵引、按摩、理疗及药物治疗等，同时应避免着凉与过劳，以促进神经刺激之症状恢复。但是需要提醒的是，保守治疗较适应可轻微症状。如果严重可以采取手术治疗。
肩颈部问题，最常见的原因有两种，一种是肩周炎，另一种是肩关节的粘连，通常胳膊都不敢抬高，导致剧烈的痛苦，行动受到限制。
二是颈部疾病，主要症状是颈部疼痛，严重者会有眩晕、呕吐、胳膊发麻等症状。一旦发生了肩颈疾病，要及时的进行及时的处理，以免耽误了病情，导致严重的并发症，对人体的健康和工作造成很大的影响。
颈肩综合征自我锻炼方法是肩膀和颈部可以进行局部的体操练习。可以前后绕肩左右看的运动。双手搭同侧肩部，挺胸、抬头，双侧肘关节分别逆时针和顺时针方向相对旋转，同时向左、向右看。
目前，发生脐带绕颈时，只能注意观察胎心，胎动的情况，加强孕情监护，而无人为矫正的手段。
一般情况下，脐带绕颈现象都是正常的，不要紧。因为子宫内的胎儿一直处于活动状态，并不一定要向什么方向转，可能无意中让脐带掉出脖子。
但要提醒孕妈们的是，当你发现自己有胎动异常、胎动过快、胎动过少、甚至不动胎动的时候，就应该及时到医院就诊。
怀孕后做彩超检查时，如果检查胎儿有脐带绕颈，是没有办法纠正的。怀孕期间胎儿在羊膜囊内，里面有适量羊水，胎儿在子宫内可以自由活动。怀孕早期胎儿比较小，活动自由不能控制。怀孕后期，胎儿增大，羊水也相对减少，胎儿在子宫内的活动范围减少，所以也不容易纠正过来。一旦检查有脐带绕颈，需要注意胎动，胎动频繁或者是减少可能和脐带绕颈有关系。
颈肩综合征患者可能会出现以下症状。
颈部酸痛、僵硬、麻木等颈椎病症状，患者往往伴有相应侧肢体麻木，尤其是肩部、手臂麻木、疼痛等。但因为颈椎病的存在，患者的肩部可能会出现不敢活动或者活动受限的情况，出现肩周广泛的软组织粘连，肩部稍微运动后就会出现疼痛，这是颈肩综合征的主要临床表现。主要表现为疼痛。还会出现颈部僵硬、活动受限、运动障碍等症状。
