保证充足的睡眠时间和睡眠的质量，保持心情愉悦，防止感冒受凉，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，加强体育锻炼，增强身体的抵抗能力，戒烟戒酒。可以将冰袋放置于头部两侧的太阳穴。
虽然没有休息好，但是不会影响检查结果的，单纯的绒毛膜促性腺激素，孕酮是没事的，平时注意保持好的生活习惯，不要有压力，保证足够的睡眠，定期做好孕检，保胎养胎就可以了。
一夜没睡，对人的整个的身体的健康状况，是会造成一定影响，可能对体检造成影响。比如说肝功能，可能造成肝细胞的通透性的增加，导致转氨酶一过性的高。一夜没睡，可以导致人的升糖激素的分泌增加，可能出现空腹血糖偏高，如果空腹血糖大于6.1毫摩尔每升，属于空腹血糖，调节受损。
头痛是临床常见的一种症状，分为原发性头痛和继发性头痛两种。如果是睡眠质量差或者睡眠时间不够引起的头疼，通常属于紧张性头痛。紧张性头痛属于继发性原发性头痛当中的一个种类，是由于各种原因导致的肌肉过度紧张，压迫神经所引起的。人在缺乏睡眠的情况下，会产生肌肉僵硬紧张，这些都是出现紧张性头痛的重要原因，所以应该保证充分睡眠，如果疼痛剧烈，可以采用针灸按摩等治疗。
宝宝喜欢趴着睡是不好的，容易影响宝宝的心脏和肺发育。会导致宝宝呼吸不通畅，影响宝宝的发育。趴着睡可能是消化不良，也可能是肚子里有虫，还有可能是缺乏锌引起的。也可能是宝宝睡觉不踏实养成的一种习惯。
一般情况下，怀孕喜欢右侧睡可能是好的，具体内容如下：
随着孕期的推移，女性子宫体积逐渐增大，可能会出现向右旋转的情况。此时，通常建议女性选择左边躺着，以促进子宫内的血液流通，促进胎儿的生长发育。但由于胎儿的着床位置、发育情况存在差异，左侧卧也不一定是最好的姿势。女性应根据自身情况，适当地进行调整，以维系舒适的状态。如果女性在采用左侧卧时感觉不舒服，则可以适当地右侧睡，以缓解不适症状。因此，怀孕喜欢右侧睡可能是好的。
