如果在足背这一部位发生腱鞘囊肿，则病人需进行以下治疗：
1、近期需要制动休息而不剧烈运动，特别是严禁作跑跳等运动；
2、应注意足部保暖；
3、勿用手压迫以防腱鞘囊肿持续扩大；
4、应及早到二级及以上医院骨科检查，以明确肿物性质后才能有针对性地处理。对于腱鞘囊肿可通过手法挤压，挤破囊壁后，再通过加压包扎预防复发。若为部分复发腱鞘囊肿可采用手术治疗解决。
一般足背这一区域为腱鞘囊肿高发区，若病人发现足背有突出的平面肿物，切不可着急，亦不可过分惊慌，应及时就医，让医生治疗即可。
脚掌上长出的水泡，常见如下原因：
1.水泡一般是由蚊子叮咬引起的，或者是皮肤过敏引起的，可以口服地氯雷他定片，可以用炉甘石洗剂来治疗，然后再用丁酸氢化可的松乳膏来加快伤口的恢复。
2.可能是由于外界摩擦、刺激引起的刺激性水泡，可以用无菌注射器在水泡基底位置扎破，然后取出溶液，再用碘伏进行消毒。但是在短期内要避免穿紧身的鞋子，要穿宽松透气的布鞋，这样可以避免再次出现水泡。
3.脚背上的水泡出现了强烈的痛楚，这是因为病毒感染引起的带状疱疹，建议服用盐酸伐昔洛韦，同时还可以外用重组人干扰素凝胶。
背部长包如果包的体积不大的话，考虑是毛囊炎或者毛囊口化脓性炎症，可能与身体长时间处于高温且不通气的地方有关系。只要在日常的生活中多多注意个人的卫生情况，保证皮肤的清洁干燥，则在短时间内则可以愈合。如果背部的包的体积较大，需要到医院进行相关的检查，确认是否有骨头或者内脏的损伤，以便得到及时有效的治疗。
脚背上长水泡泡可能是以下几种原因造成的：
1.水泡有可能是蚊虫叮咬之后，皮肤过敏刺激导致的丘疹性荨麻疹，可以选择使用口服地氯雷他定片，选择使用炉甘石洗剂把水泡变得干瘪，以后可以涂抹丁酸氢化可的松乳膏加速创面愈合。
2.还有可能是因为外界摩擦、刺激以后导致的刺激性水泡，可以选择使用无菌注射器在水泡基底部位把水泡刺破以后，把里面的溶液放出来，使用碘伏溶液消毒就可以。
3.如果是在红斑上起的水泡，仅在一侧足背上有，而且有像针刺样的疼痛，考虑是带状疱疹，带状疱疹可以发生在一侧肢体，它是水痘-带状疱疹病毒感染所引起的。治疗的话，需要口服抗病毒的药物及营养神经的药物，患者还要注意休息。
一般情况下，背上长疱疹可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
背上长疱疹可能是带状疱疹造成的。如果患者由于自身体质良好，疱疹的范围不大，不会有太大的疼痛，只要多休息就可以了。如果是其它情况，可以通过静脉或口服阿昔洛韦片、维生素B1、维生素B12等营养成分的药物来降低后遗神经痛的发生率。
足背部位的肿块应该不是骨质增生，而很可能是腱鞘囊肿，腱鞘囊肿多发于足背手腕等肌腱丰富的部位，腱鞘囊肿一般质地较硬，一般是不会有明显的症状的，如果压迫到周围组织会引起疼痛或者酸困等症状。可以到正规医院详细检查，如果对生活有明显影响，可以手术切除。
