说话感觉气不够怎么办?

会员116610744 25岁 已回复
医生,我毕业后工作时说话会有点紧张,但是现在就算和朋友家人聊天都会感觉提不起气,就是想说但是说不出口,然后声音也小,我不紧张,就是说不好,是心里问题还是身体?我要怎么办??以前说话没问题,挺开朗的
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
石凤晶 主治医师 夏津县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:母乳喂养,孕期保健,宫颈糜烂,月经不调,盆腔炎,阴...
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你好,首先需要放松心情,平时多锻炼,多吃补气血的食物
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申波 医师 涉县医院内科 二级甲等
擅长:脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑梗死,...
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问题分析:您好,很高兴为您解答,根据您提供的情况考虑应该是心理作用,建议您不要总是纠结这个问题,放开点,慢慢来,会好的。
意见建议:建议您多参加体育锻炼和户外活动,适当多参加一些社会活动,多与人交流,放开心态,慢慢会好的,必要时建议您找心理医生咨询。
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孔令和 主治医师 惠民县人民医院内科 二级
擅长:肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,...
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指导意见:你好根据你的描述可能是自我不自信心理作用引起的说话声音小自己的意愿表达不出来的情况,建议大胆的表达自己内心想说的话,逐渐就会改善,请你无需担心的
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相关问答

这情况是要当地医院耳鼻喉科看看,要做个电子鼻咽喉镜检查,看看咽喉部情况哦,至于胸闷气短看看呼吸内科或者心内科。胸闷气短是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉,轻者可能是神经官能性的,即心脏,肺的功能失去调节引起的,经西医诊断无明显的器质性病变;重者为心肺二脏的疾患引起,可由冠心病,心肌供血不足,或慢支炎,肺气肿,肺心病等导致。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

奶水不够吃可通过以下方式进行处理:
如果乳汁不够,可以通过吮吸乳头来刺激母亲的大脑下垂体分泌催乳激素,有利于促进乳汁的排泄。要注意孕妇饮食方面的调理,要多吃一些有营养的食品,比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,可以促进母乳的分泌。在日常生活中要尽量不要过度的劳累,要保持一个好的心态。平时多做一些锻炼,可以促进宝宝的乳汁分泌。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

宫缩强度不够可通过以下方式进行处理:
怀孕晚期出现生产的征兆,在分娩过程中,宫缩的力度不足,需要多休息,必要时可以在医生的指导下使用安定,让产妇多睡一会,观察一下子宫的收缩程度,如果子宫收缩力不足,可以使用缩宫素。在使用缩宫素的过程中要注意观察其收缩的频率和力度。以免引起强直性的子宫收缩,从而对胎儿产生不良的影响。怀孕期间女性不要太过紧张和焦虑,以免影响子宫收缩。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,并没有母乳营养不够的说法,母乳不足,可以通过添加辅食活用奶粉代替等方式来解决。具体分析如下:
母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素,可以保证婴儿的健康成长和生长发育。如果出现母乳不足的情况,家长可以给6个月以上的婴儿补充一些辅助食品,如果是6个月以的婴儿,家长可以使用奶粉代替母乳。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,奶不够宝宝可以加入配方奶粉一起喂养,具体分析如下:
有时为了纯粹的纯母乳而拒绝给婴儿补充奶粉,从而导致婴儿体内的营养成分热量消耗过少,从而使其成长速度比同月份的婴儿慢。所以在哺乳不足时,要结合孩子的具体状况,选用合适的奶粉进行搭配。这样不仅可以保持母乳的优越性,也可以确保婴儿对营养素的需要。另外还要注意补充妈妈的营养,多喝些可以加快哺乳的速度,减少配方奶粉的用量。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

母乳不够喝可以给予配方奶进行喂养,才能让婴儿吃饱,才能够正常的生长和发育,同时还可以给宝宝添加辅食,补充多方面的营养。
建议在母乳不够的情况下,可以在饮食上进行调理,孕妈可以多补充蛋白质,可以适当多喝鸡汤、鱼汤、肉汤、牛尾、鸡蛋、牛奶等食物,可以促进乳汁的分泌,并且要保证充足的睡眠,保持心情舒畅,同时要注意休息,可以促进消化和吸收。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治