一般情况下，小儿声带息肉可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
儿童嗓子沙哑是由于上呼吸道炎症所致，嗓子沙哑是由于上呼吸道的炎症所致，声带充血肿胀所致。如果孩子很爱大声说话，那么嗓子沙沙一般都是由声带的小结造成的。声带息肉主要是因为声带血管扩张、通透性增高，局部肿胀，声带震动时会加剧损伤，从而形成息肉，如果孩子的嗓音沙哑持续时间长达两周或更长，建议做光纤电子喉镜。
要纠正孩子的不良用声的习惯，尽量要避免经常尖叫这些习惯，如果说息肉是广基性的息肉，不是很严重，通过发声矫正一般还是可以纠正的。在这个基础上，可以辅助的用一些雾化吸入的激素来减轻声带的水肿，促进它的恢复。但如果息肉比较大，影响呼吸，可能必要的时候还是需要进行手术治疗。
孕妇患有慢性咽炎，建议可以采取科学饮食，注意休息，并调节心情等三方面进行综合调理。
为了不影响怀孕，尽量不要使用药物。这是因为在怀孕期间，慢性咽炎多与工作过度、饮食不合理、情绪低落、忧郁、焦虑等因素有关。所以要保持良好的心态，避免肝气上冲，造成喉咙哽塞。另外还要注意饮食方面的调理，不要暴饮暴食，以免引起胃气上逆，上攻咽喉，从而加重咽炎的病情。
慢性咽炎的人，首先需要注意平时的用嗓子的方式，不要长期的高声说话，以免加重咽炎，另外，避免吃辛辣的食物，还要避免感冒，以及保持良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜，水果适量。多喝水。一般有肺胃火盛，还有痰湿内生，自己上热下寒等问题，需要辩证用药。
小孩声带息肉是由于上呼吸道感染、长期的滥用嗓音或者是大声的尖叫等使声带黏膜受损所形成。所以针对儿童声带息肉，治疗首先是不要大声惊叫，不要滥用嗓音。其次如果有上呼吸道慢性感染病，需要进行积极的处理。建议可以考虑及时的到医院进行息肉的切除。同时对息肉进行病理学检查，有无出现明显的恶性病变。如果没有存在的明显症状，可以定期复查。
慢性咽炎要注意调理，平时要防止用嗓过度，必要时可以进行雾化吸入的辅助治疗，慢性咽炎的治疗比较困难，去除病因是治疗慢性咽炎的，少食用油腻食品，进行适当体育锻炼。
