由于缺钙导致的，一般孕期会比普通人多需要一倍的钙。所以在怀孕三个月开始就要注意补钙。建议一方面补充含有维生素d3，另外一方面在饮食中多摄入富含钙的食物，比如牛奶和虾。牛奶在晚上睡觉前半个小时饮用，一方面可以提高睡眠质量，促进钙的吸收，另外一方面也可以缓解腿部的不适。
膝盖弯曲时要是出现疼痛，说明这些关节面都有损伤。比如有半月板损伤、髌骨软化症等。并且在负重情况下，疼痛会更加明显。膝关节在弯曲的过程中，髌骨、股骨和胫骨的各个关节面，接触越来越大。
是因为关节劳损或者受到风寒刺激导致滑膜炎症。要多多注意休息，减少下蹲及爬楼梯，可以采取热敷的方法，疼痛剧烈可以口服止痛药物，如果总是无法好转的话就需要去医院关节外科复查一下。
出现膝盖弯曲的时候会痛的原因很多，有可能是风湿关节炎、老年骨性关节炎的原因，也有可能是半月板、韧带的损害引起的。
当膝盖弯曲的时候会痛，可能是风湿关节炎、老年骨性关节炎，经常在运动中感觉到膝关节的酸痛。膝关节的弯曲和疼痛可能与半月板、韧带的损害等原因有关。此外，膝关节骨折后，还要进行功能训练，以免恢复后出现关节僵硬、功能受限等情况。
产后膝盖弯曲，疼痛可能有滑膜炎的缘故，产后体质会变差，容易出现滑膜炎，这个时候膝关节弯曲会出现疼痛。2.膝关节半月板退变或者损伤。膝盖弯曲会挤压损伤的半月板，会引起膝关节疼痛。
有可能是膝关节部位的受凉，导致膝关节内部滑膜水肿、增生，就会引起屈膝时有膝盖部位酸胀、疼痛的症状，也有可能是膝关节部位韧带、关节囊的劳损，从而引起了韧带、关节囊，水肿、痉挛也会在屈膝时有膝盖酸痛的情况。
