问题分析：身体里面的出现褐色斑点，大多数考虑可能是跟体内的激素水平变化有关，可能是跟近期饮食结构劳累熬夜，生活作息时间不规律，当然也不排除身体方面的疾病。
指导建议：建议需要去医院做一个内分泌性激素指标的检查，血常规方面的检查，微量元素方面的检查，皮肤镜的检查等，以及健康查体，综合评估，平时注意休息，不要劳累熬夜，多吃一些，还有维生素C和维生素E丰富的蔬菜和水果，少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃红烧的食物，避免抽烟喝酒。
腿部大面积擦伤如果疼痛较为严重，需要做包扎处理，口服止痛药。如果擦伤面积较大，自己处理不好，可以到医院门诊处理，在合理治疗的同时应该保持局部的卫生，避免不良的接触和刺激，饮食生活规律有序，调整好心态，养成良好的习惯，积极的调整，逐渐地改善，促进恢复正常。
皮肤擦伤要对伤口进行消毒，否则有可能会感染的。在伤口恢复期间可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。含有葡萄糖丰富的食物蜂蜜、龙眼肉、红枣、葡萄、西瓜、青木瓜、猕猴桃、胡萝卜等。另外也可以吃一些海带，鸡爪以及蛋白质含量比较高的食物。不要吃得太油腻。
腿部有血栓，常常发生在静脉血管内，这是因为静脉血管相对于动脉血管来说，血流速度慢、血液高凝等，容易出现血栓。发生腿部血栓，主要的表现是手术或外伤后长期卧床，出现一侧的肢体突然发生肿胀，局部有疼痛感，以行走时加重。也可以发生患肢皮肤青紫，皮温降低，足背动脉搏动减弱或者是消失。晚期会容易出现下肢静脉炎、坏疽等情况。
脸上的擦伤首先需要看擦伤的深浅，如果损伤的时候就比较深，已经深到真皮层，那么这种就非常有可能会留下疤痕，如果损伤的时候就比较清浅，仅是一点点的小伤，损害都在表皮层，那么这种就不会留疤的。伤口肿胀的时候也可以涂抹一些外用的药膏，或者是口服一些消炎药止疼药进行消炎处理。
要看受伤的深度决定，面积还是相对来说比较小的，如果烧伤深度比较深，估计是需要做皮瓣移植。如果只是表皮比较表浅，一般没必要都可以再生，然后在最近不要进行大幅度活动，以免弄破伤口，每天进行伤口消毒，预防感染，平时多注意卫生，内心不要有压力，正常作息就可以。
