直肠内膜脱垂经常做提肛运动，气虚的情况引起的直肠内膜脱垂，熬夜劳疲倦营养失衡容易引起，应注意每日坚持适当的活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。
直肠黏膜脱垂手术后的复发情况，要根据本身的体质，饮食，生活习惯，排便习惯等有关系，也要根据自己的手术方式有关，术后要锻炼提肛运动，坚持每次做30次左右，一天做4到5次，能够有效的锻炼肛门括约肌的功能。
直肠内膜脱垂经常做提肛运动，气虚的情况引起的直肠内膜脱垂，熬夜劳疲倦营养失衡容易引起，应注意每日坚持适当的活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。
直肠内脱垂多数情况下是无法自愈的，因为这种疾病多数都是由于粘膜松弛，大便干燥等因素导致，脱出物长期受到粪便的刺激，肛门的括约肌一天比一天松弛，从而导致脱出物越来越大，病情也越来越严重。
直肠内膜脱垂经常做提肛运动，气虚的情况引起的直肠内膜脱垂，熬夜劳疲倦营养失衡容易引起，应注意每日坚持适当的活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。
直肠黏膜脱垂手术后的复发情况，要根据本身的体质，饮食，生活习惯，排便习惯等有关系，也要根据自己的手术方式有关，术后要锻炼提肛运动，坚持每次做30次左右，一天做4到5次，能够有效的锻炼肛门括约肌的功能。
