宝宝一周岁以后可以吃乳钙。乳钙内含多种钙质，成分比较复杂，适用人群有局限性。国家卫生部认为这种新资源食品的使用范围不包括婴幼儿食品，因为婴幼儿食品每次添加的原则以单元素为主。因此，宝宝在一岁以下是不适宜吃乳钙的，且小孩3岁以后再食用乳钙。
婴儿出生15天可以吃鱼肝油。
鱼肝油就是维生素A、维生素D，维生素D能够促进钙的吸收，减少、预防佝偻病的发生。维生素A能够促进免疫防御系统，减少生病，减少夜盲症的发生，母乳中维生素A、维生素D含量较少，所以出生15天后的婴儿可以补充维生素A、维生素D，就是鱼肝油。同时还要在饮食上保持营养均衡，有助于婴儿的生长和发育。
可以每天吃一颗鱼肝油，不要多吃，否则会容易出现尿路结石，并且要服用后要多喝水。老年人吃鱼肝油可以提高身体的免疫力，起到预防夜盲症、骨软化症等疾病的作用，对老年人可以起到预防白内障、老花眼的发生。
一般情况下，九个月宝宝缺钙可能会有睡眠障碍、发育迟缓、情绪异常等症状。具体分析如下：
1.睡眠障碍：缺钙会导致肌肉神经兴奋性升高，容易造成九个月宝宝不易入睡、惊醒、睡觉时大量出汗等。
2.发育迟缓：钙是骨骼生长以及机体正常运转的重要物质，缺钙会导致九个月宝宝生成缓慢，具体可表现为出牙较晚且不规律，站立及走路比同龄人要晚等。
3.情绪异常：缺钙容易导致九个月宝宝情绪异常，出现白天烦躁，坐立不安、大哭大闹等。
可以吃配方奶粉以及高钙类的婴儿辅食。使用ad钙，液体钙，葡萄糖酸钙补充所需要的微量元素。平时可以吃新鲜的水果蔬菜补充维生素d。还需要适当的户外活动晒太阳检查微量元素。判断小孩子缺钙的具体情况。
缺钙，主要表现为不易入睡，不易进入深睡状态，并且在入睡后比较爱啼哭，容易惊醒，多汗。还会伴有x型腿，O型腿，厌食，偏食，白天烦躁，坐立不安，智力发育迟，说话晚，学走步晚的症状。而且宝宝头可呈方形或马鞍状畸形，骨缝加宽骨边缘发软，出牙晚且顺序不规律，头发稀疏。如果宝宝有缺钙的症状，要及时给宝宝补充钙量元素。
