首先要分次补充，需要额外补钙的，一般每天需服1到2次钙片。不要一次吃大量钙片，否则容易在肠道中和草酸结合成为草酸钙。其次是饭后服用，如果一天吃一次钙片，通常在睡前服用，因为晚上骨骼新陈代谢的高峰期，血钙水平较低，临睡时候补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，而且钙具有镇静的作用，有助于睡眠。
孩子是否能够身高比较高，不只是与孩子有无缺钙有关系，孩子身高还是与遗传、饮食、睡眠等有很大关系。多给孩子补充营养，让孩子营养均衡，不要熬夜。多带孩子参加户外活动多晒晒太阳，能够促进钙的吸收，还能够提高孩子免疫力。
医保卡可以买钙片，不是所有的药店都可以刷医保，要在医保定点单位才可以刷，如果需要住院出示此卡，就可以享受医保的报销。可以在看门诊时用来支付药费和在药店买药。
怀孕五个月时吃钙片好。孕妇本身补充了足够的钙质，胎儿在孕妇肚子里的骨骼与牙齿发育才会变得更加强壮。孕妇钙质充足，胎儿才能够保证心脏与神经齐全发育，平时孕妇也需要去检查钙质含量是否充足，不足也可以吃一些专用补钙的药物。
孕妇是可以吃钙片的。
在怀孕四个月时，胎儿的骨骼已经形成，需要补充钙物质，而食物的补充钙是已经无法满足需求量的，需要通过钙剂来满足，如果是严重缺钙，可能会引起肌肉痉挛，小腿抽筋和骨质疏松等症状，会影响胎儿的正常生长发育。
建议患者在日常生活中避免剧烈运动，多食用高钙类，高蛋白类食物，有利于胎儿健康的成长发育。
胎儿在怀孕前三个月发育缓慢，一般的饮食营养可以满足胎儿发育的钙需求，在此期间不需要补钙。怀孕第三个月后，由于胎儿发育迅速，从怀孕第三个月，即从怀孕的四月开始，可以适当添加更多钙片，一般持续到分娩。定期怀孕测试也需要做好，以确定和补充身体营养元素根据检查结果。
