经常出现头晕症状，考虑属于缺铁性贫血导致，需要积极治疗。注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，需要去医院儿科系统检查，确定病因，再进一步采取治疗。
小孩老说头晕可能是贫血造成的，有可能是缺铁性贫血，另一种情况也有可能是脑供血不足造成的，可能跟平时不注意休息，经常熬夜，经常玩手机或看电脑，学习压力特别大造成的。
孩子总是出现头晕，首先考虑是不是由于贫血，低血糖，血压异常，鼻窦炎，营养不良的原因引起的。需要结合伴随的症状进行分析，比如有没有流鼻涕，有没有厌食，是否会出现恶心呕吐，头痛的症状。
孩子头晕应该去做头部CT。头部CT检查可以检查一下很多疾病，平扫可以检查头颅内有没有脑出血、脑梗死，外伤有没有脑挫裂伤、硬膜外血肿、硬膜下血肿、蛛网膜下腔出血，颅内肿瘤等。头颅血管的检查可以快速明确有没有动脉瘤，烟雾病，动静脉畸形等。
一般情况下，小孩头晕的饮食应该保持饮食清淡，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，如薯片、火锅、炸鸡等， 避免饮食不当导致头晕情况加重，迟迟不能缓解，一般建议小孩可适当多吃蛋类、瘦肉类、新鲜水果和蔬菜等营养价值较高的食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛肉、鸡肉、鱼肉、虾、猕猴桃、冬瓜、南瓜、芹菜等。平时家长需注意帮孩子做好身体保暖措施，避免寒气入侵，加重头晕。
小孩晚上睡觉时说头晕，可能是头部着凉、感冒等原因导致的。具体分析如下：
小孩晚上睡觉时说头晕可能是很多种原因引起的，如果没有其他症状，有可能是头部着凉引起的。建议家长不要让孩子在室内窗户开着的情况下睡觉，孩子在睡觉之前不要洗头；还有可能是感冒引起的，家长要让孩子多喝白开水，并且要清淡饮食，注意保暖，有利于病情的恢复，必要时就医诊治。
