产后1周以后奶水充足.
产后两周内的乳汁会减少。而排乳时间是48-78个小时之后。若乳汁足够，则通常在一星期之后。产妇产后要给孩子进行充分的吮吸，孩子的吮吸次数越多，乳汁会更充足，下奶的速度也会更快。
建议平时注意平衡膳食，哺乳期女性要多吃高蛋白高脂肪的汤，例如：排骨汤、鸡汤、鱼汤等，保持外阴的清洁。
宝宝出生后乳房有奶水流出是正常的，这可能是出生后来自母亲的雌激素突然中断导致的，这可以观察看看，如果一直出，这需要去医院检查看看，注意孩子局部卫生，注意饮食习惯。
产后要保证足够的奶水，方法如下：
1、饮食上要注意补充足够的蛋白质，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食要平衡，荤素搭配，可以熬制一些催奶的小药方，给妈妈补充足够的营养，保证奶水充足。2、母乳喂养，母乳喂养，母子同房。这意味着，儿童和妈妈的亲密接触，让他们可以尽情的进食，并通过他们的吮吸妈妈的头部，从而刺激泌乳中心，从而促进乳汁的分泌。3、可以做催乳，每天坚持做乳房热敷、按摩。4、母乳喂养后要保证充足的睡眠。
可以选择一些适度水解奶粉，因为适度水解的奶粉是蛋白水解易吸收的奶粉，更为重要的是可预防过敏发生。如果发生一些蛋白过敏的孩子，可以选择一些深度水解奶粉。
通常来说，人流后双侧乳房一直比较硬、比较胀可能是由于身体激素出现波动导致的。
在人流手术以后，虽然胎儿已经被排出，但是身体的孕激素水平尚未恢复正常，所以会有孕激素刺激乳房部位，导致乳房的这些症状出现。此外如果同时患有一些乳腺增生或者乳腺结节等疾病，也很可能会导致乳房的硬胀，要及时进行治疗，避免耽误病情。
通常情况下，月经前几天乳房胀可能属于经前期综合征症状，月经前患者体内性激素突然减少，可能会影响全身系统，出现一定的生理反应，并且这些生理反应一般会在月经前7—14天左右出现，并且会在月经来潮前2—3天左右加重，可以还会因为月经来潮，症状逐渐减轻、消失。如果月经前乳房胀痛不严重、时间不长，患者一般不需要使用药物进行处理，患者可以通过多休息、多喝热水或进行局部热敷等方式帮助缓解，如果患者疼痛严重，影响了正常的生活，并且症状持续时间长，患者可以在医生指导下服用疏肝理气的中药进行调理。
