告别失眠一分钟的方法是真的。
最近，哈佛大学毕业的一位医生安德鲁威尔分享了一种睡眠辅助方法——“4-7-8呼吸法”。不需要药物和设备，只要遵循这个方法，患者就能在60秒内入睡。方法很简单，从鼻子吸气4秒钟，屏住呼吸7秒钟，最后呼气8秒钟，循环3次就能感到困倦。但该方法必须坚持才能见效，患者坚持6-8周后，可迅速在60秒内安稳入睡。
土豆治子宫肌瘤是没有科学依据的。土豆是一种普通的食物，土豆种含有淀粉、蛋白质、碳水化合物等成分，吃了土豆以后能够补充身体所需的营养元素，增强体质，但是土豆种没有治疗子宫肌瘤的成分，因此，土豆不能治子宫肌瘤。患有子宫肌瘤的患者需要系统地进行治疗，患者应及时就诊，在医生指导下进行治疗，以免影响身体健康。
五味子是可以泡水喝的，五味子泡水的主要功效是益气生津、补肾宁心，对调节失眠有一定功效。但是并不是对所有人都会有显著的效果，而且五味子在开水中是不太容易释放有效成分的。事件证明五味子泡水对于久嗽虚喘、久泻不止、出虚汗、内热消渴会有一定的效果。
目前对于预防癌症的疫苗有研究，但是能够上市，并且在临床上有明显的效果的，癌症的预防疫苗主要是宫颈癌的疫苗，因为宫颈癌是由于人乳头瘤病毒感染所导致的，可以通过免疫使人体产生抗体，以此来预防癌症，但是现在有很多的癌症的发病原因，并不很明确。
tmt全身检查是真的，tmt是目前可以早期发现疾病的体检设备，是比较先进的，tmt检查就是从头到脚的扫描病人，它可以检查到病人身体的各个部位，各个器官，只要细胞发生病变，就可以及时的发现。
只要仪器质量过得关，一般都是准确的，测黄疸的仪器是通过皮肤来测胆红素值，人体表皮胆红素值是不均匀的，会出现在身体不同地方的皮肤测出不一样的结果，最准确的测量是化验静脉血的胆红素值。
