顺产很疼,主要是在宫缩的时候会很痛苦,但是在生的时候,就没有那么疼。因为相对来说顺产是比剖宫产好,因为剖宫产之后伤口是很疼的,而且还不能吃东西,对身体的伤害也非常的大。
臀位不能顺产。臀位是胎儿先露部位臀,是异常胎位中最常见的一种,经阴道分娩容易造成产伤,臀位自然产还可能会胎儿的手臂神经造成伤害。臀位临产后容易发生宫缩乏力,使产程延长,易发生产后出血。
在宫缩达到最强时,孕妇深吸一口气,然后屏住呼吸(不吸气也不呼气),向肛门的方向用力,这个用力的方式类似便秘时排便的感觉。注意,所有力量的重点在腹部肌肉、膈肌和盆底肌,切忌头颈部和上臂过度用力。每次宫缩时可以用力两到三次,每次用力地间歇快速换气,确保持续的使用腹压才较有效。
一般顺产后三个月可以上环,剖宫产术后六个月可以上环。如果想上环,应该好来次月经再上环,月经干净后三3-7天,平时注意腹部保暖,尽量少吃辛辣刺激性食物,生活饮食规律,不要熬夜放松心情,注意个人卫生,内裤在太阳下暴晒。
顺产后对夫妻生活是否有影响,跟产后盆底肌群的修复与否息息相关。在产后,如果支撑阴道及膀胱、直肠的盆底肌群没有很好的修复,就会松弛无力,导致盆底功能障碍的发生。具体表现形式多样,程度轻重不一,其中就有性生活满意度下降。所以,在产后还要继续坚持规律的练习凯格尔运动(自主收缩和放松盆底肌)。产后42天,复查时,也可以进行盆底功能的评估,必要时做生物物理治疗。