腿部中段的骨头是由外伤、剧烈运动或外伤引起的。如：骨挫伤，没有明显的骨折，但是确有损伤，必须去医院X线或核磁共振检查。长期的劳损，如急行军、频繁的体力劳动，都有可能导致骨骼的疲劳损伤，或是疲劳骨折。也有可能是因为肿瘤压迫了周边的组织，导致疼痛，建议到正规医院进行检查，明确病情后再进行治疗。如果是肿瘤，就需要手术切除。
骨头里面凉痛可能是由于小腿受凉所导致的。如果患者有小腿部位的衣着不足，使其长期受风、受凉或者是被凉水浸泡的话，那么就有可能导致小腿部位的骨、肌肉、关节内部出现一系列无菌性的炎症。
小腿骨头痛可能是骨质疏松引起的。具体的理由是：
一、骨质疏松是由于缺乏维生素、钙质缺乏、激素功能下降引起的，除了小腿骨头疼痛，还会伴有腰痛、驼背等症状。
二、骨髓炎是一种传染性的骨髓疾病，除了骨骼疼痛，还会出现局部红肿、发烧、寒战等症状。
三、骨头肿瘤骨头肿瘤是骨头上的肿瘤，除了骨头疼痛之外，还会有明显的重量减轻。
如果出现小腿骨头疼痛的症状，建议及时去医院做进一步的检查。
膝盖下小腿疼痛，可能和缺钙有关，可以多食含钙丰富的食物如虾皮、豆制品，奶类等，多参加户外活动，多晒太阳，平时尽量不要跷二郎腿，如长时间不缓解，去医院检查排除腰椎间盘突出症。
一般情况下，小腿骨酸痛可能是骨髓减压症引起的，具体内容如下：
脊髓减压病主要是由于活动过多，或是长时间不动，导致了骨髓腔的压力改变。或者是因为突然增加的运动量，或者是做了太多的跑步和跳跃训练，因做了太多的动作，造成了腿部肌肉的疼痛。可以通过局部的热敷、烘电式、推拿等方式进行治疗，平时要避免做太大的动作，平时要尽可能的抬起自己的小腿，同时要多吃一些蔬菜和水果，还可以多补充一些钙质。
