头昏是身体上的不舒服，也可能是焦虑症，但是不能只根据这些症状来诊断。
焦虑症的主要表现为没有明确客体的焦虑，经常会出现胸闷气短、心慌出汗、手颤、尿频、腹痛、腹泻等自主神经症状。建议到精神科就诊，并进行心理测试及焦虑程度表，以明确诊断。通过服用抗焦虑药、心理测试、量表等，能够对病人的心理状况进行综合、精确的评价，从而找出潜藏的心理问题。在就医过程中，应如实回答医师提出的问题，并填写相应的量表，为临床诊治提供精确、详尽的参考。
这样的话有可能是压力过大，睡眠不足。还有可能是低血压，低血糖，贫血的情况。平时一定要注意生活规律，避免压力过大，要注意调整好情绪，注意积极进行调理。要注意保持充足的睡眠，多补充各种营养。
常出现的头晕症状，是存在慢性的脑供血不足，还会伴有记忆力的减退、健忘等症状，尤其是女性当月经量很多，会出现缺铁性贫血，则常出现头晕，头晕的程度会较轻，平素发生比较频繁。
如果出现头晕可以去医院做头颅CT或者磁共振以检查颅脑是否有病变部位，是否有缺血灶，梗死部位等。平时注意休息，防治颈椎病也很重要。头晕需要考虑以下疾病：梅尼埃病，多见于中青年女性，反复发作，持续时间会比较短暂，主要表现为眩晕、眼震、平衡障碍。并有恶心、呕吐。前庭神经元炎，急性起病，伴有自发性眼震，恶心，呕吐。颈椎病有时也可引起头晕。
患者这个年龄阶段头晕眼花，建议可以查一下血糖，血常规，血压看看。如果这些方面都没有异常，再做一个头颅颈椎的ct看看是否是由于头颅颈椎方面的疾病导致的。以便的对症处理。平时下蹲时间不要过长，也不要猛的站起身体，这样容易导致直立性低血压，从而出现头晕眼花的症状。颈椎病压迫血管神经导致脑供血不足的表现，治疗颈椎病是关键。可以采用物理的方法治疗，如持续牵引、针灸、推拿、按摩、艾灸、磁疗等，配合改善微循环的药物。
妇女头晕是由于广大妇女血虚，如常头昏，失眠，多梦，月经不规律，提示平时可常食补血养血之品，例如菠菜，黑豆，金针菜，藕，胡萝卜，黑木耳，羊肉，鸡肉，猪肉，海参等，水果可以选择红枣，桂圆，桑椹，葡萄。
如果血虚情况较为严重，可以遵医嘱使用补气血的药物治疗，也可以采取中医调理，缓解不适症状。除此之外，头晕还可能是其他疾病导致的，建议针对病因采取治疗。
