每天步行5公里对高血压比较合适。
高血压患者可采用非药物治疗手段控制血压。其中，有氧锻炼是最常见的手段之一。适用于病人的锻炼方式有慢走和太极拳。对于长期坚持锻炼的高血压患者而言，选择合适的活动方式非常重要，不仅可以使身体得到放松和休息，还能有效降低血压。高血压患者，他们走路时间通常都会被限制在半个小时左右，能不能忍受长时期远距离步行，需结合病人体质及有无合并其他疾病。对于患有慢性肾功能不全和糖尿病的高血压患者来说，他们的体重指数比较高，并且伴有严重的高血脂，因此，建议选择较低速度进行活动。如病人感到行走时间过长或行走距离过长，就造成了相应的不舒服，要把控好对应时机。
问题分析：你好，不知你现在怀孕有多长时间了，做流产手术的最佳时间是怀孕40多天。
指导建议：最晚是不能超过怀孕70天的，如果你想做流产手术，或者是已经预约好了，想改时间的话是需要和你们当地医院的医生联系一下的。
多长时间做一次孕检，这种每个人都有所不同。一般在怀孕后都需要做5次以上的孕检。可以在13周做一次产检，建立孕册，然后是在24周的时候做一次产检，平时可以4周复查一次，在怀孕37周以后要每一周复查一次。怀孕时间出现的症状也不同，所以产检的时间也会有所区别。
无痛人工流产手术前还有检查项目，只有在合适的情况下才能进行进一步的手术。可以先去，早上去的时候尽量空腹。如果合适，可以在指定的时间做手术。如果检查中发现急性妇科炎症，手术只能在炎症解决后进行。
治疗附睾炎是不需要提前进行预约的，平时根据自己的身体情况及时去当地医院对症治疗控制，也可以使用消炎药调节一段时间，是可以慢慢的好转的，必要时是需要定期进一步检查确诊治疗。平时注意饮食调节控制，少吃辛辣刺激性的东西。
宝宝生病了，吃药半个多小时就可以喂奶了。这药可以在饭前半小时或饭后半小时服用。如果感冒了，应该给小孩子更多的温水，多吃蔬菜和水果，喝一些新鲜的果汁，不要给小孩子冷饮，观察孩子体温的变化，保持室内温度和湿度适当。
