日常生活保健

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荞麦,菊花,茉莉,一起做的枕芯用处大吗?最好用哪几种东西有助于睡眠质量的?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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项庆召 医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:哮证喘证,肺痈,肺痨
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指导意见:你好,这些东西做的枕芯用处不是很大,其实只要枕着舒服就好,如果想要用枕芯对睡眠起到治疗作用,没有什么太合适的东西。可以用决明子试试,对高血压,睡眠不好的人有好处。
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王金华 主治医师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病治疗。
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用荞麦皮带枕芯就可以。如果睡眠质量不好。可以口服健脑颗粒。这是改善睡眠的中药。
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李富浩 医师 化州市兰山卫生院内科
擅长:呼吸系统疾病
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指导意见:你好,根据临床表现及资料,结合临床实践,考虑为睡眠不舒服的情况有多久了?完善检查,必要时住院治疗。
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相关问答

通常情况下,日常生活可以通过改善生活方式、饮食、运动控制血压。
活方式的调节中建议注意控制好体重,可以将体质指数控制在24kg/m2以下。并且还要戒烟,同时限制酒精的摄入,每天的白酒量要小于50g,而啤酒小于1瓶。
蔬菜和水果要适当的摄入,每天可以吃250g左右的水果,300-500g左右的蔬菜,通常可以补充钾等微量元素。另外要改善食盐的摄入量,尽量要小于5g。
要坚持运动,推荐每天进行1小时左右的强度运动,通常可以进行降压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

肺炎患者需要增加休息时间,避免劳累,定时开窗通风换气,保持室内空气新鲜。通风时要做好保暖工作,避免冷空气直接吹和对流。预防上呼吸道感染,多做一些耐寒运动,提高免疫力。避免下雨、着凉、喝醉、过度劳累等。对慢性心肺、慢性肝脏、糖尿病、口腔等原发性疾病进行积极治疗。建议患者多喝水,每天要喝2000ml以上。或者可以在医生指导下,接种肺炎球菌疫苗。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

癫痫病人日常生活注意事项有以下几个方面。
食物有很多的禁忌,比如咖啡、可乐、雪碧等含有兴奋神经的饮料,不能食用;第二,拒绝吸烟和喝酒。平时要多做一些运动,不要过于疲劳。病人对于光线比较敏感,应尽量避开强烈的光线。同时,他们也要积极参与社交,不要将自己当做一个病人,与社会沟通,让他们的个性变得更加开放,更加的适应社会,有利于恢复。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院已帮助用户:5
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

日常生活,肺心病患者通常可以通过注意饮食、注意适当的运动等。
肺心病患者虽然肺功能、心功能较差,但还是要适当运动,比如散步、打太极拳、乒乓球等,以增强机体对外界的适应能力和抵抗力。饮食要清淡,营养要充足,心脏病患者的饮食会受到很多限制,肺心病患者也是一样,要坚持低盐、低脂、清淡的饮食原则,同时还要注意营养的补充,肺心病后期会造成营养损害,建议多吃蛋白质含量高的食物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

射频消融术后患者应注意劳逸结合、起居有常。
射频消融术是通过电能转换成热能的方法消除及融化病变组织,常用于治疗心律失常及肿瘤。在手术后1周保证足够睡眠,确保适量的活动和足够的休息,不要做剧烈的运动和有规律的饮食,忌暴饮暴食、戒烟忌酒、多吃多餐、吃水果、蔬菜等,保持大便畅通,大便时勿用力过猛、屏气过猛,引导患者自测脉搏,如出现不适感,应及时就医。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

支气管扩张患者日常要避免过大的情绪波动,也不要过度操劳,要注意保持愉悦的心情。天气冷的时候要根据气温的变化增加衣物,日常要做好身体保暖措施,避免身体受凉感冒,要预防继发性感染,另外还要控制继发性感染。患者还要定期进行更换牙刷,严格避免戒烟和戒酒,口服药物的时候要在专业医生的指导下进行,千万不要盲目的滥用药物或者长期服用药物。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。