脱发通常来说是营养不良、遗传因素、脂溢性脱发等因素导致的，要根据自身的原因针对性的治疗。
1、营养不良：脱发跟营养不良有关，比如经常挑食厌食，会导致营养不良，头发也会出现脱落，要增加个人营养，多吃营养价值比较丰富，食物其中包括了牛奶、鸡蛋、豆浆等。
2、遗传因素：如果父母双方或者是一方头发脱落症状较为严重，遗传给孩子的几率也是比较高的，这属于显性遗传，如果想要做出改善，还需要做毛囊种植方法改善。
3、脂溢性脱发：脂溢性脱发属于生活当中比较常见的一种疾病，在患有该疾病之后容易导致头发脱落症状严重，还需要在医生指导下使用治疗脱发的药物来治疗，比如可以选择使用非那雄胺片、养血生发胶囊、米诺地尔丁等药物来治疗。
年轻人脱发大多与长时间熬夜有关。有时也与学习或工作的压力和其他方面有关。吃不好，经常吃外卖，不经常吃水果和蔬菜。如果有手淫习惯，也是肾虚脱发的主要原因之一，可以坚持服用补肾药物一段时间，或者找中医号号脉，并服用中药调理一段时间。平时，必须有合理的饮食，全面的营养，尤其是不要长时间熬夜。如果有手淫习惯，要及时改正，平时多吃黑豆、黑米和黑芝麻。
气不摄血，治疗上主要是口服一些补气的药物进行调理，可以调理一些汤药，临床上常用归脾汤治疗气不摄血的病症。可以口服，归脾丸、人参归脾丸、补中益气丸等。
气不摄是由于气虚固涩作用减弱，从而出血的情况，一般常表现有气虚的一些症状，比如气短无力，声低懒言，饮食减少等症状。
日常生活中，患者还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物，一定程度上能够起到补充气血的效果。
脸上的斑的治疗方法有：
1.严格防晒，紫外线照射会加重斑，外出时一定要注意防晒；
2.内用药物，口服大剂量维生素c、维生素e，氨甲环酸、谷胱甘肽能够降低酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的形成；3.外用药物治疗，5%的氢醌霜、20%的壬二酸霜、4%的曲酸霜等；建议患者及时去医院进行检查，确诊是哪一种病因，并且制定下一步的治疗措施。
纠正不良坐姿，站立姿势，避免疲劳，加强腰椎运动，一般可以在硬床上睡觉，帮助腰椎变形，也可以做康复锻炼，针灸理疗。平时不要经常弯腰，坐或站立很长时间，要适当运动，可以起到一定的缓解作用，平时要注意腰部的温暖，可以选择热敷按摩，或者吃一些血液循环的药物来缓解。
