正常小产如果没有特殊情况，一般休息两周可以恢复正常的工作和生活，无论是药物流产、人工流产，都会对身体造成一定的损伤，并且流产后会有一段时间出现比较大量的阴道流血，子宫、宫颈属于敞开的状态。
小产对于女性的伤害是比较大的，因此，手术之后一定要加强营养，多吃一些营养丰富的食物，喝点鸡汤、鱼汤之类的，也可以多吃一些鸡蛋、排骨、豆制品等，人流之后一个月内不要有性生活，不要进行盆浴，一定要注意良好的休息，不要接触凉水，以免给自己留下病根。
小产同房了口服三天消炎药预防感染，人流手术后一个月内不能有性生活，如果术后就有性生活，容易产生生殖道感染，甚至引起盆腔炎、子宫内膜炎堵塞输卵管，影响以后的怀孕。
小产也需要坐月子的，恢复期间要注意不可以接触冷水、避免冷风对吹，减少以后遗留风湿骨痛、妇科疾病的风险。还需要禁忌烟酒、性生活。可以多吃些均衡的营养，帮助体质恢复，讲究外阴部位的洁净。
如果出现腰部疼一定要看看是不是合并了妇科炎症，应该可以去医院里做一个妇科彩超，同时做一个常规的妇科查体。像这种症状很有可能是发生了妇科炎症，一定要引起高度的重视，避免以后发生不孕不育。
一般小产以后，大约要一个礼拜左右就会干净，之后大约需要20天到一个月的时间就能正常。流产以后一定要注意营养均衡，防止受寒着凉，平常的饮食一定均衡，增加一些蛋白质和一些高营养的食物来补充身体营养。
