平时要注意保暖，出门可以戴手套穿棉鞋，可以根据天气情况添加衣物。可以多按摩冻疮部位，促进血液循环。如果皮肤出现破损，要防止出现感染，就医检查，采取情况消毒治疗，然后根据病情采取消炎药治疗。
治疗冻疮保暖，促进局部血液循环，预防感染，在脚上涂抹相应药物，加强体育锻炼，提高免疫力，注意防冻、保暖防止潮湿，不穿过紧鞋袜，受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤。
考虑到它是由体质引起的，通常用药物治疗。患者可以去药店买一些治疗冻疮的药。治疗大约需要半个月，最重要的是保暖。在你饮食中多吃含有更多维生素和更多卡路里的食物。平时，我们也应该注意个人卫生，多锻炼。
冻疮一般都是因为寒冷，或者是因为局部的末梢循环不好引起的。冻疮会有明显的肿胀、发痒的症状，这种症状会贯穿于整个冻疮的病程。在冻疮的早期，会出现明显的瘙痒。冻疮病人在初期，四肢的末端会出现一个紫红色的水泡。此时病人会感到明显的肿胀和瘙痒。而且，这种瘙痒会随着气温的升高而加剧。因此，如果患者发现自己有冻疮，但是皮肤没有起泡、破溃等症状，需要及时进行治疗，同时还要注意皮肤的保暖。
膝盖出现冻疮初起为触摸时为蚕豆大或者指甲大小的肿块或硬结，颜色为紫红色，边缘处鲜红，中间为紫青色。一旦环境变暖或膝盖受热都会出现严重的瘙痒症状，过于搔抓还会出现溃烂个，形成瘢痕。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
冻疮为皮肤在低温、潮湿的环境出现的皮肤以及血管的炎症，表现为皮肤部位的红肿、硬结，甚至溃疡、糜烂等。
冻疮多病发于冬季，为局限性指盖、蚕豆大小、暗紫红色隆起水肿性斑块或硬结，境界不清，边缘鲜红色，中央青紫色，表面紧张光亮、触之冰凉、压之褪色、去压后恢复较慢。重者肿胀加剧，表面会形成水疱，内含淡黄色或血性浆液、疱破后可形成糜烂或溃疡。多对称发生于四肢远端以手指、手背、足缘、足跟、面颊、耳廓等处多见，亦可单侧发生。多发生于儿童和青年女性，以肢端血运不良及手足多汗者多见。自觉有痒感、烧灼感、肿胀感。痒感受热后加剧，有糜烂或溃疡者自觉疼痛。每年冬季发病，天暖后自愈，病程迁延。
