眩晕吃红枣、当归好。头昏是一种常见的临床表现，其原因很多。中医认为，眩晕主要表现为气血亏虚，头晕、头痛、舌苔、脉象异常，舌质淡、舌苔白、脉象微弱。对于气血不足引起的头晕，可以服用红枣、枸杞等，以补气养血。服用当归、黄芪、人参、当归等具有益气养血的功效。气滞血瘀性眩晕的人，如果出现舌苔有瘀斑，可以吃桃仁、红花等活血化瘀的食物。另外，要注意合理的饮食，不要过度疲劳，不要熬夜。
眩晕者应保持安静，心情愉快，保证充足的睡眠避免用脑过度，精神紧张等，饮食宜清淡，适当参加体育锻炼。眩晕由颈椎病引起者，睡眠时要选用合适枕头，避免长期低头工作，要注意保暖。眩晕由高血压，动脉硬化引起者，要经常测量血压，保持血压稳定眩晕由贫血引起者应适当增加营养。
眩晕症是一种比较笼统的称谓，病因上应该分为中枢性和周围性。人体的平衡功能，主要是由于前庭系统，视觉系统和四肢的本体感受器将各种信息传导到大脑中枢，进行综合分析而形成的。其中任何一个环节出现病变，都可以引起平衡障碍，而产生眩晕病。大部分是周围性的耳源性眩晕病。
眩晕发作的时候，病人应该先到通风良好的环境，尽量的采取卧位，避免挪动。如果病人出现呕吐的现象应该清除呕吐物，以免引起误吸。病人可以选择药物，消除头晕目眩的状况，但是应该在医生的指导下进行用药。同时病人还应该多注意安全，避免头晕摔倒发生意外。
头老是眩晕应该注意休息，一定要放松心情，平时要多参加一些体育锻炼，增强体质，在饮食方面要注意营养结合。头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
突发眩晕不适的原因有很多，大部分都是劳累或者休息不好导致的脑供血不足所致，尽量完善头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时适度的休息，保持好的睡眠，不要熬夜，必要输液治疗的。
