补钙和理疗，抽筋起来就吃芬必得止痛。
除了手术外，还有什么效果显著的办法和平时应注意事项
股骨头坏死的注意事项有以下几方面：
第一，一定要减少髋关节的使用，无论哪一种的股骨头坏死的治疗方法，在初期的时候都是要求减少髋关节的使用，并且要制动休息的。可以采取拄拐，使用助行器，坐轮椅或者是卧床休息的方式。
第二，在饮食上尽量少吃辛辣、油腻，有刺激性的食物，同时要严格禁止烟酒，乙醇的摄入会直接导致股骨头坏死的发生，而吸烟会使一些小血管发生痉挛，这也会导致骨头的血液供应产生破坏。
股骨头坏死的注意事项有少食用会破坏股骨头血管的食物、避免饮酒、吸烟等。避免吃容易造成股骨头血管断裂的食物，如肥肉、鸡皮等高脂肪食物，特别是动物油脂。还可以多吃一些富含钙的食物，促进钙的吸收，促进股骨头的血液循环。吸烟，喝酒，特别是酗酒，都会导致股骨头坏死的发生。除了一些内科疾病必须选用激素之外，还要注意激素的应用。
股骨头坏死应注意不要食用辛辣刺激性食物。注意事项有：
1、戒酒：酒精和股骨头坏死有密切的联系。
2、戒烟：抽烟会造成血管阻塞，从而使血液循环受阻，使血液流通受阻，从而使股骨头坏死更加严重。
3、避免或减少使用激素类药物：激素会增加股骨头坏死的机率，日常生活中要避免使用激素类的药物。
4、少食油腻的食物：股骨头坏死和肥胖症有一定的联系，肥胖会增加关节的负担，脂肪也会堵塞。
股骨头坏死4级可以通过以下方法进行治疗：
1、人工股骨头置换术。对于高龄，身体条件差，内科基础病多，活动量少的患者，或者是有患肢偏瘫的患者，为了缓解疼痛，改善患者生活质量，一般采用人工股骨头置换术，也就是仅仅置换股骨侧，髋臼不动。
2、全髋关节置换术。对于预期寿命长，平时身体好，运动量大，没有太多内科基础疾病，可以耐受大手术的患者，采用全髋关节置换术。也就是同时置换股骨侧和髋臼侧。
氨糖能治疗股骨头坏死，原因如下；
对于氨糖的使用，一般是处于患者股骨头坏死的4期较为严重的疾病情况下进行使用，并且患者同时患有髋关节骨关节炎，髋关节间隙变窄等症状。造成股骨头内形成骨质增生，在此类病症下才会建议患者使用氨糖，因为氨糖是属于软骨形成的基质，氨糖可以起到促进患者股骨头内的软骨生长和修复。
治疗股骨头坏死的膏药有以下几种：
1、非甾体类抗炎药，如阿司匹林等，可以起到减轻疼痛、缓解肿胀的作用。
2、抗凝药，如华法林、低分子肝素等，可以预防血栓形成。
3、降脂药，如阿伐托他汀等，可以降低血脂、改善骨骼血供。
4、骨吸收抑制剂，以抑制破骨，如双磷酸盐等。
如果症状一直没有得到缓解，患者应及时前往医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
