在日常的生活中，注意外阴的卫生，避免阴囊过度的下垂，先不要急于治疗，应该先去医院做B超检查，确定诊断后再进行治疗，近期一定不要手淫。另外就是每天应该适当的锻炼身体，多吃新鲜的蔬菜和水果。
胃胀往上反气可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：为了促进病情恢复，建议注意一般治疗，即尽量不要喝碳酸饮料，可以适度运动，按揉腹部，促使气体排出，有助于缓解症状。
2.使用药物：为了控制病情，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有健胃消食片、复方胰酶、多酶片、乳酶生、复方阿嗪米特、盐酸曲美布汀、多潘立酮、莫沙必利、西沙必利、依托必利等。
考虑是由于严重的口腔溃疡引起的，吃一些清热泻火的药物注意口腔卫生，情节严重，建议及时就诊。也有可能是由于局部色素沉淀引起的，可以去医院口腔科进行洗牙治疗。
可以用生理盐水漱口，也可以口服消炎药来治疗，牙龈上火是牙龈炎的早期表现，牙龈炎可见牙齿周围局部有牙菌斑或者牙齿软垢的刺激，牙龈长期处于一种充血的水肿状态，久而久之就形成了牙龈炎，需要尽早及时的去除牙菌斑和牙结石。
牙龈疼常见的原因是牙龈炎或者是牙周炎。牙齿周围有牙石牙菌斑或者是软垢刺激，细菌发酵产酸引起牙龈炎导致疼痛，需要进行洗牙去除刺激因素，然后冲洗上药改善疼痛症状。
