半月板退化可以通过日常护理、理疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗，具体分析如下：
半月板退化是半月板的自然衰老。建议患者避免运动过度，禁止攀登，在下蹲时，半月板的力量会急剧增加，有可能导致半月板的损伤，尽量减少这种活动。可以通过按摩可以促进关节周围的血液循环，促进半月板的恢复。在医生指导下将玻璃酸钠注入关节，可以起到保护半月板的作用。关节疼痛、关节扭伤或弹响等明显的临床表现，应行进行关节MR检查，然后在关节镜下进行治疗。
膝盖脱臼有两种，需要根据情况进行治疗。
一是由于髌股关节脱臼，要先将脱位的髌骨进行复位，再通过外科修补髌股内侧韧带，从而将错位的髌骨重新接上，避免脱臼。第二种是胫股骨的错位。这种情况可能是因为受到了很大的创伤，所以可以通过手法复位，不过这类损伤会导致膝关节韧带的损伤，在复位之后要进行关节镜下的韧带的修复。
膝盖出现炎症可能是有菌性和无菌性两种情况，如果是关节积水的原因主要是由于细菌引起的，需要给予抗生素、消炎、抽水等，平时要多吃一些清淡的食物，避免关节的运动；常见的是各种关节炎、骨骼退行性病变等关节疾病引起的，需要注意保暖、多吃含钙、蛋白质的食物，平时进行适当的运动，还可采取按摩、针灸、药物外敷等方法进行治疗。
通常情况下，膝盖老化，患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1、保守治疗主要包括物理治疗和药物治疗。物理治疗如采取肌肉功能锻炼，以增强膝关节周围肌肉的力量，使髌骨保持正常的运动轨迹，增强膝关节的稳定性，改善关节软骨的营养，延缓关节退行性改变。药物治疗如采取盐酸氨基葡萄糖，以促进关节软骨的修复，延缓关节的老化。2、手术治疗，严重的关节炎退变会影响日常生活，患者可以通过关节置换术的方式进行治疗。
膝盖凉可能是因为自身的抵抗力下降所致，也可能是和某些疾病有关系。有时候身体的血液没有办法正常的循环，也是会引起膝盖凉的现象的发生。一般膝盖凉尽量能够进行全面的检查，看一下什么原因导致膝盖凉的现象，再进行治疗。积极的补充各种营养，要多吃补血的食物。还要经常给膝盖按摩，避免血液不循环，平常带护膝，注意膝关节的保温。
