健康的生活方式非常重要。平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，不吸烟，勤洗手；要有均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。保持室内清洁。尽量少去空气不流通的场所。注意饮食卫生。进食禽肉、蛋类要彻底煮熟煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，不吃生的或半生的鸡蛋，加工、保存食物时要注意生、熟分开。
禽流感是禽流行性感冒的简称。是由A型禽流行性感冒病毒引起的一种禽类（家禽和野禽）传染玻禽流感病毒感染后可以表现为轻度的呼吸道症状、消化道症状等。是由病毒引起的动物传染病，通常只感染鸟类，少见情况会感染猪。禽流感病毒高度针对特定物种，但在罕有情况下会跨越物种障碍感染人。
发烧：烧得快、烧得高，体温在38.5℃以上，即便吃退烧药也很难快速退烧，或反复发烧；状态差，全身酸痛、乏力，小宝宝精神萎靡或异常烦躁，出现呕吐腹泻等症状；家庭其他成员或幼儿园的同伴中有疑似流感。
流感即流行性感冒，患者出现头痛症状后可及时遵医嘱服用对症药物进行治疗，如连花清瘟，以缓解不适。
流感病毒侵入机体会激活免疫系统，释放炎症介质，刺激头部神经组织导致头痛。同时流感常可引发发热的症状，且多为高热，体温升高可致使头部血管扩张，也可引起头痛症状。研究表明连花清瘟对甲型流感病毒、乙型流感病毒等多种呼吸道病毒均有抑制作用，能够减少炎症介质的释放，有效缓解流感患者出现的头痛、发热、肌肉酸痛等不适症状。并且该药还可调节机体免疫功能，加快病情恢复。
此外，建议患者在生病期间适当按摩头部，促进局部的血液循环，做好头部保暖，避免头部吹风受凉，还应规律作息，保持充足休息，避免过度劳累等，辅助缓解头痛的症状。
在孕期是可以注射流感疫苗的。孕期接种流感疫苗，不仅可以不会对孕妇和胎儿有影响，甚至还能够保护孕妇和胎儿。生病和发烧期间不可注射流感疫苗。要等症状消失后才可以注射。
