对于生理改变和心脏病没有关系的病人，在过早搏动之后，切勿过分紧张，有时只需要心理上的平静，早搏可减弱或消失。如果是器质性病变所致的早期心律失常，则应及时就医进行治疗。室性早搏患者可用短阵性咳嗽法治疗，由于咳嗽能产生充足的精力，导致心脏除级暂停室性早搏发作。对于已经存在房早或室早的病人，应停止用药，让其休息片刻再进行检查，以确定是否还有其他心律失常。病人应使劲地持续咳嗽，导致室性早搏向窦性心率的转化，能够避免猝死。如果病人不能坚持这样做的话，应及时到医院就诊，医生根据病情决定是否进行手术治疗或采取药物等方法来终止心律失常。对于心脏病患者来说，通常应积极处理，以控制早搏，由于心脏病较重者发生早搏死亡率比正常人高6倍，不容忽视。对于一些药物不能耐受者，最好用抗惊厥药进行抗心律失常的作用。
患者应该避免过量饮酒、饮浓茶、抽烟、精神紧张、情绪高涨等，以免诱发或是加重早搏。
缓解骨质增生首先要合理控制活动量，不做剧烈的运动来缓解。骨质增生可以通过按摩、中医针灸、牵拉等方法进行治疗。也可以采用夹板支架，或者是消炎止痛的药物。另外，还可以服用一些软骨保护剂，来帮助骨质增生的恢复。如果病情比较严重，可以考虑做外科手术。在这段时间里要注意保暖，饮食清淡，不要吃辛辣和生冷的食物。避免病情进一步恶化。
高血压是常见的慢性病，以体循环动脉压升高为主，可分为原发性和继发性高血压。非药物治疗是治疗高血压的基础，是高血压患者必须采取的治疗措施。戒烟、减肥、减少酒精摄入、适当的户外运动。每天食盐摄入量不能超过6克。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量减少食物中饱和脂肪酸和脂肪总量，平时多出去郊游，缓解精神压力，保持心理平衡。
脱肛病人应到正规的医院接受检查治疗，根据医生的指导合理治疗。平时要保持大便的通畅，大便时不可久蹲，饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水。
早搏动后不要过度紧张，有时候只要精神镇定下来，早搏就可以减少或者消失。室性早搏的人可采用短阵性咳嗽法，因为咳嗽可以产生足够的能量，引起心脏除级中止室性早搏的发作。患者要用力连续咳嗽，使室性早搏转为窦性心率，能避免猝死的发生。对心脏病患者，平时应该积极治疗控制住早搏，因为有较严重心脏病的患者出现早搏的死亡率是正常人的六倍，不可忽视。
缓解心脏不适有许多办法，但具体应根据实际病症，对症下药。
通常情况下，心脏的不适是由多种原因引起的，也许与某些不良习惯有关，和饮食习惯引起的后天性心脏病也有着莫大的联系。比如吸烟喝酒，经常熬夜，生活压力过大等，都会引发心脏不舒适的现象。建议患者培养好习惯，饮食规律、坚持体育锻炼，尽可能少吸烟、少饮酒、少熬夜。此外还有就是经常运动，锻炼可以促进新陈代谢，增强免疫力等作用。另外如果生活中过于紧张，情绪激动等情况下，容易引发冠心病或者心绞痛，甚至心肌梗死等心血管疾病。所以好习惯，保持快乐和乐观情绪同样重要，针对各类心脏的不同表现，以选择合适的缓解方式。
