一旦诊断为三级高血压，需要积极的治疗和预防。在治疗方面，首先要通过饮食调整治疗，比如不要熬夜，起居规律，不要吃动物的内脏、煎炸、烧烤等食品，要做到低盐低脂，低胆固醇的饮食。要定期的运动，运动量因自己的体质而控制。另外，多吃绿色的蔬菜以及水果，同时还要配合药物治疗。
高血压患者如果不能很好地控制血压，当血压起伏情况较大、不能按时使用降压药物时，就可能导致心、脑、肾等脏器功能或器质性受损，出现某些并发症。
由于高血压在被诊断后并不能得到彻底的治疗，所以只有用药物对血压进行控制，而血压得到稳定的控制就能降低某些并发症的发生。并且必须在饮食上搭配清淡、少吃多餐，少吃盐、糖。
高血压的治疗要看病人的具体情况，具体要看是原发性高血压，还是继发高血压。可以通过生活护理、药物治疗等方式类似治疗。
如果出现原发性高血压，可以通过低盐低脂饮食、多参加体育锻炼、减肥等方法来改善生活和饮食。在日常生活中要多休息，不要过度劳累、熬夜、吃咸的食品，否则会对血压产生不良的影响。必要时还需要在医生的指导下进行药物治疗。
高血压糖尿病饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压，就需要坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效，切勿盲目依靠保健品给自己治病，都是些可有可无的东西。
高血压没有最好的治疗方法，但要根据患者的实际情况选择一种或多种药物来顺利地控制血压，因为一旦确诊高血压，就没有办法完全治愈，只有通过药物控制和非药物治疗，非药物治疗在饮食中才是清淡的。
高血压突然升高，与多种因素有关，可能由于天气的变化突然变冷，导致血管痉挛引起，也可能是情绪波动，或者是剧烈活动以后出现的，休息不好，熬夜，过度的劳累也会导致血压突然升高。
