一般骨质增生患者多通过口服药物或外贴膏药等临床症状，以减轻痛苦，例如，镇痛用的药疗效很好，再与腰椎相配合，颈椎或其他关节部位外贴中药贴膏治疗。
提示患者在骨质增生过程中，不宜进行太剧烈的性活动，不可以着凉着冷。这样才能让患者在术后早期就能感觉到踝关节的力量，能够有效地帮助踝部肌肉的收缩。饮食亦应以清淡为主，宜多食新鲜蔬菜水果，或富含钙的食品。
可以采用自我按摩运动。坐位或站位，力量由轻到重，直到局部发热，以促进腰部血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张，使其松弛。平时还要多参加一些户外的锻炼，可以增强体质。
腰椎骨质增生如果增生不是特别严重，可以通过一些自我的锻炼方法进行改善，比如经常做腰部的后仰动作，腰部不适合做前屈的动作，经常做一些腰部后仰的动作，经常倒走。
骨质增生引起的局部疼痛和活动受限的问题，属于老年人常见病，不要太担心。你用局部封闭来治疗严重的疼痛，或是注射营养液治疗，配合口服药物加高钙片加吲哚美辛治疗，适当休息，疼痛时尽量卧床，减轻患侧肢体或间接减轻腰椎负重疲劳，避免用力弯腰起身及转身等诱发因素，避免腰部外伤，适当改变体位，劳逸结合。
腰椎病主要是由于腰椎退行性改变或者骨质增生，从而压迫腰部神经、血管而引起的一系列症状不适感。膝盖骨质增生也跟腰椎间盘骨质相同病因导致的。腰椎骨质增生是人体正常衰老过程中容易出现的疾病，严重压迫神经引起双下肢麻木，甚至瘫痪，所以轻者可以去康复科做理疗，严重只能考虑骨科手术治疗。针灸按摩只能缓解一下暂时的疼痛，采用中医膏药外贴法，膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者康复后不易复发。安全无副作用。日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
腰椎间盘突出症可以通过保守治疗或者是手术治疗有效果，但是骨质增生不行。骨质增生又称为骨关节病或者骨关节炎，是一种以关节软骨变性、破坏以及骨质增生为特征的一种慢性关节病变。
