首先可以多吃一些含锌比较高的食物，比如牡蛎，鸡肉，牛肉，蛋黄等都有治疗因为缺锌引起的睾丸酮偏低的情况。睾丸酮偏低可以多吃坚果，许多坚果当中都可以激发男性的性欲。
回答：睾丸损伤复发的明显症状有局部疼痛、肿胀，出现睾丸疼痛一般自己判断较为困难，采用口服消炎清热解毒的药来治疗，用热敷理疗来康复治疗，同时多饮水，避免久坐，去正规医院泌尿外科检查确诊。
考虑为附睾炎，可口服抗生素治疗及阴囊局部早期冷敷，晚期热敷；若为精索内静脉曲张，可使用弹力裤或阴囊托带，如果严重者可行手术治疗。要明确是那一种疾病，自我体检非常重要，既方便又不花钱，如果触诊患侧有明显压痛，附睾体积较大，那么附睾炎的可能性大。
出现在性功能方面阳痿，早泄。勃起功能障碍，另外还会出现这种尿频尿急的情况。这些都是一些症状。另外，对于精子生成也是有影响的，这对于以后的生育可能会带来很大的影响。
睾丸里有东西可能是附睾炎或是睾丸肿瘤等原因导致的，具体分析如下：
1.附睾炎：一般而言，附睾炎除有异物之外，还会伴随着局部睾丸的痛苦，以及部分的阴囊的肿胀。
2.睾丸肿瘤：睾丸肿瘤的常见症状是：睾丸肿大，碰到坚硬的硬物。一般情况下，附睾炎可以服用两星期的抗生素，但对于有睾丸肿瘤的患者，在确定后尽快进行外科切除是安全的。
