平时要注意清洁患部，少用刺激性化妆品，少吃辛辣刺激食物，少吃辛辣、甜食、煎炸油腻及烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物，保持好良好心绪，避免经常性熬夜，这些对减轻痘痘肌肤都有一定帮助。
起痘痘后应当适量食用温凉性质的水果，如梨子、苹果、柚子、奇异果等。
梨子、苹果、柚子、奇异果等水果性质温凉，含有较多水分的同时，还富含人体所需各类维生素及微量元素。长痘痘后适量食用，有助于改善机体功能，促进体内毒素、代谢废物的排出，可帮助减轻痘痘的情况。
但需要注意，起痘痘后应适量减少易上火水果及高糖水果的食用，以免加重症状。如果需达到尽快祛痘的效果，可前往医疗机构接受激光祛痘或果酸换肤，对于痘痘的去除疗效较好。
下巴起痘痘可能是以下几种原因造成的：
一、子宫、卵巢等生殖系统功能不好，内分泌失调所致。
二、脾胃代谢不好，体内垃圾不能排出引起体内毒素堆积，而使下巴出现痘痘。
三、肾功能不好，肾脏分泌合成一些物质，这些物质可调节内分泌，肾功能不好，内分泌代谢紊乱会导致下巴长痘痘。
患者可以用硫磺皂清洗面部两次，硫磺皂不但能清洁皮肤还能杀虫、抑制皮脂腺分泌，保持心情愉快，不要熬夜，适量补充水分和维生素，有助于病情恢复。
皮肤起痘痘不要经常熬夜，保持充足的睡膜，例如绿豆面膜，眠对皮肤有好处。多喝水，补充身体水分。多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻的辛辣刺激性食物。可以适当的用硫磺皂来清除脸上的痘痘，适合油性皮肤，但中性和干性皮肤慎用。定期给皮肤做清洁性护肤，可以敷一些清洁性面黑炭面膜等。如果痘痘严重的话，可以到正规的医院配合治理。
皮肤痤疮是由内分泌失调或毛孔堵塞引起的毛囊炎。因为正处于青春期，痤疮是正常现象。不要太紧张。如果情况严重，需要在专业人士的指导下服用一些消炎药，同时涂一些药膏。
皮肤过敏长痘时，患者要避免使用劣质、酒精含量高的护肤品，用清水清洗肌肤，同时注意水温。再者，平时也要注意个人卫生，喜欢化妆的女生要注意皮肤清洁，避免化学物质堵塞毛孔。
在饮食方面，患者要注意以清淡的食物为主，不能吃辛辣刺激性的食物，也不能抽烟喝酒。如果症状加重，建议及时就医，口服抗过敏药物，外用盐酸奥洛他定片，外用地奈德乳膏。
