最主要的就是要养成良好生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，保持身体健康；合理饮食，一日三餐正常进食，少吃辛辣、油腻等刺激食物，如辣椒、烟酒，多吃蔬菜、水果等含纤维素和维生素较多食物，保持大便通畅柔软。
粪便出血是痔疮最常见的症状，也可发生在肛裂和直肠息肉中。这些肛门直肠疾病主要发生在年轻人和中年人，其原因与不良的饮食和排便习惯有关。肛周疾病临床诊断后，应首先进行肛门内镜检查，必要时进行纤维结肠镜检查。
是痔疮或是肛裂出血，也可能是直肠癌，关键是要找到原因，才能对症治疗。长期出血会导致贫血，如果是直肠癌出血早期，越早手术效果越好。平常一定要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些粗纤维的食物。调理两到三天左右就会好的。如出血严重，要肠镜排除一下直肠癌。
肠炎伴有便血时，只需要针对引起肠炎的病因进行治疗，而无需使用止血药物。因为肠炎出现便血的主要原因，是肠炎后引起肠黏膜坏死脱落，导致肠黏膜下的血管暴露，消化液腐蚀刺激或者摩擦引起出血。通常量比较小，当肠黏膜恢复以后，便血症状就可以消失。
可能是便秘导致的痔疮，可以用一些痔疮的软膏进行局部涂抹，一定要保持大便通畅，多吃一些水果蔬菜或者粗纤维的食物，能够很快的缓解大便便秘的情况只有大便通畅了这些症状才能够得到完全好转。
