有肿胀，没有什么其他的症状的话，那么，左足内踝肿胀可能为外伤后骨折，或软组织损伤导致，可以拍摄x线明确有无骨折可能近期减少活动，下肢抬高，应用活血化瘀药物，局部热敷等。
骨折后脚肿可能是软组织再次发生损伤，没有坚持进行下肢活动，静脉回流不畅，血栓等原因引起的，应及时就医明确病因。
建议患者保持充足的休息，可以对局部进行热敷，缓解肿胀的情况，平躺时把脚抬高，促进血液循环加强营养，饮食宜清淡为主，适当进行康复训练，提高自身免疫力，避免食用辛辣刺激性食物，以免造成患处发炎，保持积极的心态。
一般情况下，脸部肿胀如何消肿，需根据不同原因进行分析。具体内容如下：
脸部肿胀可由生理、病理、创伤等因素造成。对于外伤导致的面部浮肿，可以用冷毛巾进行冷敷，这样可以缓解肿胀和疼痛，如果症状消失了，可以用热毛巾进行热敷，这样可以加快血液循环，消肿散结。还可以服用活血止痛胶囊和三七片等活血化瘀消肿止痛的药物，如果是因为熬夜上火导致的面部浮肿，可以用热毛巾进行热敷，避免吃辛辣刺激性的食物。
髌骨骨折，都会出现肿胀的情况，而且这情况也是会持续一段时间的，随着下地活动的增加，肿胀也是会加重的，而且不容易消退，如果出现肿胀不断增加，防伪也变大，那么就需要去进行B超检查，检查深静脉，看有没有静脉血塞的情况，还有局部的红肿有注意是否感染，对于骨折消肿也没有真正能够消肿的药物，但是可以通过抬高肢体促进消肿，加强肌肉的锻炼，促进血液循环，加上局部的按摩等，这些对消肿都是很有帮助的。
可以在发作期时应用足量的抗菌素治疗，需要根据病情的严重程度，选择不同的给药方式，酌情的应用糖皮质激素，有利于控制感染和减轻水肿，也能够快速的消除疼痛的感觉。出现发音、吞咽功能障碍时，可以选择手术治疗，也是恢复方法。
脚踝骨折肿胀消肿可以通过使用药物、物理治疗等方法进行治疗。如果出现脚踝骨折肿胀可以在局部敷贴利湿健脾消肿的中药，如栀黄止痛散、双柏散、消肿止痛散等，同时也可以采用冰敷、热敷等物理方法进行治疗，可以促进血液循环，缓解肿胀。同时在治疗过程中，需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
