一般情况下，肚子胀气大便困难怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
肠胃不好或者是长时间的便秘会导致肚子胀气、大便困难。一星期多食用芹菜、韭菜等粗纤维食品，可以帮助胃肠的蠕动，帮助消化，多摄入含有丰富的维生素补充身体的营养。可以口服四磨汤口服液、健胃消食片，具有消积行气的作用，可以缓解腹胀、腹痛等症状。如果是比较严重的情况，需要及时去医院使用开塞露，同时也要避免吃辛辣、油腻等刺激性的食品。
便秘会引起大便困难的现象，可以根据中西医结合的方式来治疗。便秘主要是由于饮食的习惯而导致的，平时吃饭细嚼慢咽，不要过快过急，使肠胃更好的消化吸收，饭后适量运动，最好每天早上空腹一杯蜂蜜柠檬水，下火润肠通便，保持身体所需水分。
一般情况下，宝宝大便困难可通过饮食调理、按摩等方法进行改善，具体内容如下：
1.饮食调理：宝宝大便困难也就是出现便秘的情况，通常可以给宝宝使用在饭前给宝宝适量吃香蕉，平时给宝宝多喝水，多吃富含膳食纤维的水果蔬菜。
2.按摩：宝宝大便困难还可以以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩，既可以促进肠道蠕动，帮助宝宝排便，也可以帮助宝宝消化食物。
要调整饮食结构，适当增加高纤维类食品的摄入，适当添加一些粗杂粮，多吃新鲜蔬菜水果，香蕉，苹果，雪梨等，多饮水，让孩子养成有便意及时排便的习惯，必要时可以肛门用药。
富含纤维素的蔬菜水果吃得太少，喝水少和盆底肌肉松弛，器质性便秘的发生，主要由于相关疾病引起，要明确原发病是什么，才可以进行有效的治疗。不同类型的便秘有不同的治疗方法，一般急性便秘，出现大便排出困难，可以应用开塞露，效果不好可以灌肠治疗。
如果水分补充不足，极易引起便秘。母乳喂养的宝宝也可以因为母乳不足而引起宝宝便秘。宝宝出现便秘症状后，可以给宝宝平时多喝温开水，适当喂一些菜水、果汁等。如果宝宝便秘比较严重，粪便积累时间过长，不能自行排出，可以试着用小肥皂条蘸水轻轻插入宝宝的肛门。
