一般情况下，指甲内有白色的可能是营养不良造成的，具体内容如下：
如果是因为缺少了锌、维生素B6等物质导致的，也有可能是因为贫血导致的，所以要注意多食用一些水果和蔬菜，多吃一些复合维生素片，多做运动。指甲下面有一个新月形的白点，这是人体健康的表现，这是人体五脏六腑的改变反映在指甲上，这个情况是很好的。
是由于缺钙等原因所造成的，和平时长时间的摩擦磨损以及工作环境等，都有关系。平时要保持手部的清洁卫生，指甲要经常剪，防止造成炎症感染，而且要减少接触化学性的液体，如果接触及时的戴手套等。
灰指甲越来越厚应该手术拔甲或者外用亮甲，灰指甲是由一种真菌，这个真菌在指甲里面生长繁殖，病原真菌的微生物感染指甲的颜色变白慢慢地变成黄色，变成灰色，平时要经常用白醋泡，注意卫生。
如果是刚刚感染的情况下，进行积极的一些抗真菌治疗的情况下，那么病情可能更容易加以控制，但是如果是得病时间比较长，而且有可能角质增生比较明显，那么所用的时间就会长一些。灰指甲本身是属于一种真菌感染，因此治疗上相对来说用时间比较长。
如果指甲是白色，有可能是属于贫血，营养不足而导致的症状，也有可能是指甲疾病造成的，例如林赛式指甲或者泰利氏指甲，会造成指甲根部或者指甲尖部出现白色。当然也不排除其他原因导致，应及时到医院做检查确诊。首先饮食要注意营养，要多吃各种肉类，平常还可以配合用熟地，大枣，当归，川芎，白芍煲汤喝，同时也可以配合吃点四物汤，可以补血，不放心，还可以到医院抽血检查，明确诊断。
脚指甲不会随年龄变厚，可能是甲癣我们俗称灰指甲，它多是由真菌感染造成的，去公立医院皮肤科做真菌检查和培养确诊。也一用小利刀刮除松脆病甲，或挫薄增厚的病甲，然后涂碘酒或冰醋酸溶液，坚持治疗几个月后，即可生出新甲。治疗严重的灰指甲，还要内服药物几个月。
