感冒了以后不要吃一些寒凉的水果，例如西瓜，梨，柚子，柑橘等水果，如果实在想吃，加热一下再吃，也是可以的，可以多吃一些苹果，木瓜，草莓等水果，属于平性的水果，对治疗也是有好处的，可以多吃一些蔬菜或者是高蛋白的食物，对病情恢复也是有帮助的。
可以吃梨来治疗感冒，尤其是轻微的感冒，吃梨效果比较好。最好煮的梨或者是熬的冰糖梨水，效果会更好。梨的味道偏甜，有一点点酸，属于寒凉的水果，可以止咳、润肺、凉心、消炎、降火，可以解痰毒。
胃肠感冒不能吃水果。因为在感冒期间胃肠道功能非常敏感，此时吃水果会加重感冒的症状，而且不利于感冒恢复。胃肠感冒期间要注意清淡饮食，可以吃一些流质的食物，要严格忌口辛辣刺激的食物，也不要吃过于油腻的食物，要适当的补充身体能量，另外还要注意多休息，避免身体出现电解质紊乱以及脱水的症状。可以在医生的指导下口服药物治疗。
肠胃感冒一般不能吃水果。因为在肠胃感冒时胃肠道就会比较敏感，如果此时吃水果可能会加重胃肠道的现象，所以在感冒期间应该暂时停止进食水果，等到缓解以后再进行吃水果。如果在肠胃感冒期间吃水果可能会导致消化不良，给胃肠道增加负担，还会加重病情，从而引起呕吐腹泻的现象。如果出现肠胃感冒，在饮食方面应该注意清淡饮食，要以流食或半流食为主，多吃一些容易消化的食物。
宝宝感冒了可以吃水果，但要注意适量，具体分析如下：
宝宝感冒了可以适当的食用一些蔬菜。感冒最常见的原因是因为病毒感染。首先要多饮水，可以服用利巴韦林颗粒和小儿感冒颗粒。可以选择少食多餐，避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，普通的瓜果和青菜都能食用。建议积极配合医生治疗，注意休息，以免病情反复，甚至加重病情。
