脸部撞伤肿了可以在伤后给予冷敷，减轻面部肿胀。冷敷越早，效果越好，伤后2天以后，可以开始给予热敷，促进局部血液循环，促进肿胀的消退。可以外涂或者口服活血化瘀药物。
面部有斑点是正常的。患者可以买一些好的护肤品来去除。平时应该注意饮食，清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，不熬夜，不抽烟不喝酒，多做运动，养成良好的生活习惯，现在不可能保持年轻。只有生活中良好的维护才能延缓衰老。
颧骨低一般做整形手术。颧骨很低，通常这种情况很少见，大部分患者都是外伤导致的。因为外伤导致的颧骨脱臼，颧骨低，尤其是两边的颧骨，或者一侧高一侧低，都会对脸部的协调性产生很大的影响，通常是在美观方面，会有很大的反差。如果由于外伤导致的颧骨下降，我们可以将其沿着原先的断裂处进行修复，使其达到正常的颧骨高度。
如果外伤导致额头皮肤软组织损伤，会导致皮肤软组织挫伤和皮下毛细血管破裂出血，形成淤青的症状。
额头、脸部皮肤较松弛，部分人撞伤额头后，会出现鼻梁部发青肿胀的情况。主要还是毛细血管破裂后出血，血液往下流到鼻梁部，形成局部的乌青，瘀血，肿胀的表现。治疗上，早期进行冰敷处理，后期进行温热毛巾热敷处理，有助于瘀血吸收，必要时遵医嘱口服活血化瘀药物，有助于缓解症状。
肌肉撞伤应及时就医，根据患者的实际情况进行针对性处理。
肌肉受伤的患者，需要按照患者的受伤程度选择合适的治疗方法。如果是皮下血肿大的患者需要进行手术切除和穿刺。另外还有一些开放性的创伤，要进行彻底的清创手术，同时还要进行破伤风的手术。闭合性的伤害需要进行适当的休息和防护，可以在局部涂抹活血止痛膏等活血化瘀的膏方。
小腿肌肉受伤需要2-4周才能恢复。
这里指的是一般的损伤。严重的肌肉坏死、骨折、脱位、血管神经损伤等，都需要很长时间才能恢复。具体恢复时间要看具体情况。建议患者及时就医明确病情现状，平时注意休息，若是疼痛较为明显可通过热敷、按摩等方式缓解症状。同时还需注意保持饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，减少对身体的刺激。
