考虑是阳痿所导致的，平时不要给自己太大的压力，以避免病情恶化。治疗阳痿有药物治疗和手术治疗。需要到公立医院男科进行系统正规检查，听取医生的建议，选择适合自己的治疗方法。
在饮食中，维生素A和E是有助于增强性欲的，并且能提升精子的生成，来产生精子活力，对治疗阳痿有一定的帮助。当阳痿病人的维生素A缺乏时，可以影响精索上皮产生的精母细胞、输精管上皮变性、睾丸重量下降、精囊变小、前列腺角化等症状，所以应多补充一些维生素A、E，维生素A较多的食物有动物肝脏、牛奶、蛋类、玉米、红萝卜、红薯及番茄等。对治阳痿起到一定的帮助。
可以服用一些维生素C和维生素B12，然后平时也要劳逸结合，多进行户外活动，性生活不能太频繁这些来缓解，重要的是一定及时去正规的医院接受检查以及针对性的治疗，切记勿到小诊所，以免耽误病情治疗时机。
如果有阴茎疲软建议加强腰部和足部的锻炼，比如骑自行车、慢跑等。多吃对身体健康有益的食物，如新鲜蔬菜和水果，尤其是“食补壮阳”的韭菜、白瓜子、海产品等。常吃牛肉，羊肉，狗肉，豆制品。
可以到医院检查，确定无法勃起的原因是器质性的还是心理原因导致的，如果排除器质性原因，需要找专业的心理医生进行疏导，消除可能存在的焦虑、紧张、恐惧、自卑等负面情绪，即可恢复正常的性功能。
阴茎疲软多久能恢复就要根据自身的病情来看，通常情况下病情不严重的，吃一些调理的药物，注意个人饮食生活，一般一个月左右病情就会好转很多，病情严重的时间就会更长。
