精油通常不可以瘦身，可以通过其他的方法进行减肥。
精油通常可以直接涂抹在皮肤的表面，并适当的进行按摩，能够加快身体的血液循环，对身体会有一定的好处，但是减肥的效果并不是特别的明确，因此最好不要使用。
身体肥胖一般是由于不良的饮食习惯所引起的，可以通过激光溶脂的方法进行减肥，通常是利用激光的光热效应，作用于皮肤脂肪层能够将脂肪液化，液化的脂肪会随着身体的代谢排出体外，从而达到比较好的减肥效果，减肥期间还要注意控制饮食。
精油通常没有副作用，但是可能会对其中的成分出现过敏反应。
精油是从植物的花、叶、根、种子、木心等部位提炼、萃取的挥发性芳香物质，通常还会添加一些化学成分，通常没有副作用，但是可能会出现过敏的情况。如果过敏，建议停止使用，并在医生的指导下服用抗过敏的药物进行治疗，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，可以缓解症状。
孕妇不能使用精油。
精油含有某些化学物质，用精油按摩能促进血液循环、有害物质和吸收到皮肤内形成大量积聚，易造成胎儿流产风险，对胎儿正常发育不利。因此无论在孕期、哺乳期均不应该接触精油，并注意以后婴儿不应该接触。孕妇肌肤干燥时，不妨用些冷压萃取基础油来按摩全身，让肌肤水润润泽。建议孕妇平时少用化妆品，保持素颜，避免化学物质进入体内对一胎儿造成伤害。
失眠用薰衣草精油好。
薰衣草精油有助于睡眠。可采用香薰的方法来辅助睡眠。就是打开精油以后，在香薰灯上滴几滴精油在灯片上，在下面通上电，5分钟时，精油片发热以后会发出精油的味道或者是用薰衣草精油滴在纸巾上做深呼吸，滴在枕头上也可以，都有助于睡眠。薰衣草花可以缓解神经，安神促睡眠的功效，从中提取的薰衣草精油作用更加明显。同时，失眠患者睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响，可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。
去痘印可以使用茶树、玫瑰、薰衣草等精油，有助于痘印恢复。
1、茶树精油：茶树精油当中主要成分是茶树，可以起到美白补水辅助作用，在使用以后能够减少痘印色素沉着，可以达到淡化痘印效果。
2、玫瑰精油：玫瑰精油是以玫瑰花为原料，当中含有维生素E，具有抑制色素沉着功效，有助于痘印恢复。
3、薰衣草精油：薰衣草精油在使用以后具有润滑肌肤，加快皮肤代谢功效，皮肤代谢加快以后，色素沉着会逐渐减少，有助于痘印恢复。
骨折术后脚肿属正常现象，可使用活血精油擦擦之以促消肿，但是还要观察病人皮肤是否对活血精油敏感，若太敏感则易产生过敏反应、皮肤红肿、起丘疹、甚至水疱等。
如有不适感，不再用精油擦洗。对手术后肿胀亦可用其它办法消肿，如抬高患肢等，亦可局部冷敷，一日三次，一次20min。患者需要注意的是，需及时用药，避免对身体造成伤害。
