宝宝出生多少天开始补钙呢

刚出生的宝宝如果不缺钙，尽量不要随便补充钙质。孩子的身高问题，大概百分之七十是受父母的遗传影响的，剩下的百分之三十则是后天因素影响的，例如营养和运动锻炼等。如果宝宝确实缺钙，可以听从专业人士的指导进行补钙。

此时是宝宝的身体发育的重要时期，是需要补钙的。必须要在饮食上进行补充，促进宝宝的骨骼发育，如服用鸡蛋和鱼肉以及服用排骨等食物。还需要适时的晒晒太阳促进钙吸收等。

一般出生第六个月后就可以补钙的。宝宝在六个月之前，身体内所储备的营养足够宝宝自身发育的需求，即使什么都不给他补，他也能增强自身的抵抗力，不需要额外的补充。

宝宝补钙可以吃点鱼虾，瘦肉，虾皮，紫菜，豆制品等富含钙的食物。如果宝宝吃饭比较单一，含钙丰富的食物摄入也不多，可以带宝宝多晒晒太阳，如果宝宝每天还能保证五百毫升的奶量，是不需要额外补充钙的。

宝宝补钙有碳酸钙颗粒和葡萄糖酸锌钙，需要遵医嘱。碳酸钙颗粒要中含钙量相对来说是比较高的，可以进行补钙应用，促进补充的钙被肠道充分的利用吸收。另外是应用葡萄糖酸锌钙，这个药物相对来说口感比较好，适合宝宝既缺钙又缺锌的情况，从而能够改善由于缺钙而引起的枕秃、鸡胸、出汗多，以及由于缺锌引起的食欲比较差等一系列症状。

一般情况下，宝宝补钙可以吃富含钙元素的食物，或遵医嘱吃补钙的药物。具体内容如下：
1.富含钙元素的食物：如果宝宝需要补钙，家长可以给宝宝准备富含钙元素的食物，宝宝可以通过吃这类食物而补钙，比如牛奶、豆浆、紫菜、骨头汤等。
2.补钙的药物：家长还可以带宝宝就医，在医生指导下给宝宝吃补钙的药物，比如维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等。