不要用舌头舔嘴唇，因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。戴口罩的目的保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹植物油或者蜂蜜，睡前涂抹橄榄油睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。
嘴唇干裂可能是因为嘴唇有炎症以及缺乏营养等原因所引起。
1、嘴唇有炎症：如果出现嘴唇干裂的情况，可以考虑由于嘴唇有炎症的原因。如果这些炎症未能及时处理，会影响嘴唇的保湿功能，可能导致嘴唇干裂。
2、缺乏营养：如果缺乏充足的营养，例如铁、蛋白质以及核黄素等，导致皮肤粘膜的血液循环功能下降，也会引起嘴唇的干裂。
可以用热毛巾敷嘴唇，然后用柔软的刷子轻轻地将唇上的死皮刷掉，可以多喝一些温水补充水分滋润唇部，在嘴唇上用棉签涂抹上一些蜂蜜，适当用润唇膏涂抹是最为直接的方法。日常生活中多喝水、保持饮食均衡，这是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。
嘴唇干裂可由不同原因造成，包括季节因素、唇炎等。秋冬季时，需多润肤、多喝水，选择无添加剂、无防腐剂的润唇膏，可使用蜂蜜、食用油等涂抹润滑，外出戴口罩。若出现唇炎，除进行正常护理外，需及时就医诊治，寻找病因，选择合适药物行针对性治疗，包括激素软膏、钙调磷酸酶抑制剂；还应纠正不良习惯，如不舔嘴唇、多补充微量元素和维生素、避免果汁或汤汁对嘴唇的直接刺激。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。
孕妇嘴唇干裂脱皮，考虑是上火的表现，需要注意多饮水，不能吃辛辣的食物，以免导致上火症状加重，如果伴有局部疼痛，考虑有炎症，给予消炎药物治疗，同时注意补充维生素，有助于改善脱皮的现象。
