少吃油炸食品等油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物，饮食要清淡，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽。还要积极参加体育锻炼。血脂稠、血液粘度大会导致脑供血不足、脑动脉硬化、脑血栓形成、甚至脑梗塞等并发症，需要积极综合治疗，包括药物治疗和饮食生活调理，避免并发症的发生和发展。
血脂六项指的是总胆固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白，载脂蛋白a和载脂蛋白b6项，这六项的每一个数值都可以反应人体内血脂的水平，尤其是总胆固醇。血脂六项主要可以用来检测原来是否患有动脉粥样硬化，高血脂症等疾病，并且如果是患有高血脂症，就需要根据这六项的结果具体分析，看其是否需要治疗。
高脂血症主要是改变不良的生活方式，低脂饮食，不吃动物内脏、油炸品、动物油、含热量较高的食品。不喝含果糖饮料，不饮酒，不吸烟。每天适当吃些芹菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、黑木耳、洋葱等。做菜尽量少放油，以蒸、煮、凉拌为主。加强体育锻炼，养成运动的习惯，增加热能的消耗，增强机体代谢。
通常所说的血脂高就是指甘油三酯高，不知是否有脂肪肝，如果甘油三酯只是稍微高一点，那么应该注意控制饮食，不宜吃动物内脏，肥厚油腻的食物，特别是煲汤之类的食物，注意多运动。如果血脂很高那么应该在指导下服用降酯药物。
有血脂高的疾病，考虑跟不良的生活习惯有关，通过调整饮食和改善生活方式均可以达到好的血脂调节效果，有基因遗传异常的病人，可以通过血浆净化治疗、外科治疗，需要使用降血脂的药物，养成健康的生活方式，控制理想体重、运动锻炼、戒烟、调整饮食结构。
