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一直是跳舞,半年前拉韧带左

会员116456311 -6917529027640884446 8元 已回复
一直是跳舞,半年前拉韧带左腿加了两块砖压腿!当时并没有觉得疼或不适!几天后大腿后面起了一个筋包,很疼!就买了点云南白药喷了下,这半年过去了这条腿抬到九十度就疼的受不了,筋像要拉断一样!图片是当时腿上的情况
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耿博民 主任医师 衡水市第五人民医院外科 二级
擅长:颈椎病,腱鞘炎,踝关节软骨损伤,腰椎间盘突出,骨折...
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问题分析:您好,根据您的描述您当时有无肿胀,有无疼痛?有无按压疼痛?筋包有多大,是硬的还是软的?膝关节有无肿胀。分析:可能外伤引起韧带拉伤所致。
意见建议:因不能面试,不全面了解病情,未检明病因,建议您去医院拍片做个CT检查一下确认治疗,平时注意剧烈活动。在医生的指导下可以做下理疗。
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相关问答

人体的韧带不应该快速牵拉锻炼,这样容易损伤韧带,适得其反,应该循序渐进,一点一点的来,通过逐渐增加力度来改善韧带的结实程度。制定一个系统的锻炼计划,逐渐运动量,切不可拔苗助长。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

拉韧带不会使腿变得长。身高70%是遗传的,其他的因素比如睡眠、运动、营养等都与后天有关。拉伸韧带也是一种运动,只要做的好,就能让你的骨骼、筋腱、关节变得更加强壮。在运动的时候适当的锻炼,可以促进局部的血液循环,增加血氧,促进成骨细胞的活性,促进骺板的发育,促进身体的发育。在人的成长过程中,骺板依然存在,尚未完全骨化,可以通过刺|激来促进其发育,从而达到一个更高的高度。不过,到了成年,骺板就会变成骨骼,没有了软骨层,也就没有了成骨细胞,所以训练的作用并不大。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

人体的身高与遗传因素、营养因素、生活习惯因素以及运动因素有关。拉韧带是一种运动方式,适当的拉韧带可以使骨骼、关节、肌腱强,加速局部的血液循环,刺激成骨细胞的增殖,使人体长高。这种方法适用于青春发育期骨骺线没有完全闭合之前,具有一定的促进作用。如果骨骺线已经完全闭合,一般不会再长高,适当的运动有助于强筋健骨。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

压腿对膝盖有好处,进行压腿的时候是可以牵引大腿背侧和臀部肌肉的,这样也就可以促进局部的血液循环,还能增加膝关节和踝关节当关节的灵活性,儿童压腿还可以促进身体长高,年轻人压腿则可以使得双腿更加的修长,再者就是牵拉韧带是的韧带更加的具有柔韧性,柔韧性增加了可以使得体型更加的完美,还能够减少一些剧烈运动的损伤危险。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

舞蹈对膝盖有伤害,舞蹈的时候会增加膝关节的运动量,如果大腿的肌肉力量不够,在舞蹈中很有可能会扭伤或者韧带撕裂。因此,在舞蹈或舞蹈之后,要注意保护和维护膝关节。
1、跳舞前要做好充分的热身运动,以确保全身的每一块肌肉都能充分的运动,以防止受伤。
2、舞蹈的时候要穿上合适的护膝,当跳舞的时候,如果下肢出现了强烈的疲劳感,要注意休息,不要因为肌肉的疲劳而造成膝关节的韧带和半月板的损伤。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

足背腱鞘囊肿只要不是很严重,就可以进行舞蹈,不过舞蹈不宜过于激烈,不宜持续太久,否则会导致疾病恶化,不利于身体恢复。
如果是腱鞘囊肿,有可能会导致行走受到影响,建议在短期内避免舞蹈,要多注意多运动。肌腱鞘囊肿属于良性肿瘤,可以通过正规的外科医生进行影像学的分析,结合自身情况选择针灸、推拿、小针刀、手术等方法进行处理。

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