宝宝流鼻血宜吃易于消化的富含维生素的食物，尽量不要吃过热的食物，具体分析如下：
孩子流鼻血时要避免吃太烫的东西，要多吃一些容易消化的、含有丰富的维生素的食品，可以多喝牛奶、橙汁、粥、面条、疙瘩汤、白菜汤等，避免吃油腻的东西，以免引起粘膜破溃，引起出血。香蕉、雪梨、苹果、西瓜、香蕉、雪梨、苹果、西瓜等都可以帮助宝宝恢复身体所需的维生素，促进破溃粘膜的修复。
短期失眠不会流鼻血，但长期来看有可能。
短期失眠对身体没有影响，但长期睡眠不足会给患者造成一定程度的内分泌障碍，对身体免疫力产生不利影响，甚至会引起全身发热的状态，导致鼻黏膜干燥。更有可能出现侵蚀、破裂和出血。因此，保证患者充足的睡眠对鼻出血症状的恢复更为重要。所以，生活中要有一颗平常心，失眠后鼻子流血，就要多注意。
2岁宝宝突然流鼻血的原因如下:
1.跟饮食习惯有关。很多孩子鼻出血是挑食、偏食，不吃蔬菜导致的，长期这样导致血管脆性大，更容易流鼻血。
2.抠鼻腔、揉鼻子等不良习惯，导致鼻黏膜和小血管破裂。
3.不喜欢喝白开水。孩子活动量大，出汗多，没有及时补充水分会导致鼻腔黏膜干燥、打喷嚏、咳嗽或轻轻触碰鼻子出血。
4.气候关系。气候干燥，气温较高，鼻腔内小血管扩张导致鼻出血。
通常情况下，宝宝突然就流鼻血可以使用消毒棉球、药物来治疗。具体分析如下：
流鼻血是常见的一个临床症状，如果宝宝突然就流鼻血，可以使用消毒棉球，直接将消毒棉球塞入出血侧鼻腔，然后向中间按压出血侧鼻翼，就能起到一定的压迫止血的效果。此外，建议家长尽快带宝宝去医院就诊，可以使用药物来脂血，出血较多的宝宝可能需要做鼻腔填塞止血处理。
一般来说，宝宝流鼻血要检查以下项目：
鼻腔检查，血常规检查，凝血功能检查都是宝宝流鼻血要检查的项目，必要时还可做CT或核磁共振检查。日常生活中，家长要注意孩子的饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，保证营养均衡，多给孩子喝温水，让孩子多休息，有利于身体恢复。
宝宝流鼻血是上火，还可能是鼻炎造成的。
通常情况下，宝宝流鼻血与饮食、气候、环境等因素有一定的关系，尤其是在秋季、冬季或者春天，会导致宝宝上火，进而造成血管爆裂。宝宝流鼻血还可能是由于鼻炎造成的，炎症刺激下，孩子容易抠鼻子、揉鼻子，引起粘膜的毛细血管破裂，引起鼻出血。宝宝鼻子出血的时候，可以在医生的指导下使用用金霉素眼膏涂抹在鼻腔的前面，能够改善不适的症状，有助于保证鼻腔的润滑。
